Xenia - история похудеnia =)

[Xenia Berkut]

Девушки, всем огромный приветище! =)
Я снова схуднула на 700гр причем после БО и поздно вечером я налопалась - камбала с цветной капустой, помидоркой и луком и кусок запеканки с молокочаем =)) Ждала привеса, а оно вот как - 70,2 =))

[black_fiancee]

Девушки, всем огромный приветище! =)
Я снова схуднула на 700гр причем после БО и поздно вечером я налопалась - камбала с цветной капустой, помидоркой и луком и кусок запеканки с молокочаем =)) Ждала привеса, а оно вот как - 70,2 =))

Ого, Ксюшка! Вот это организм у тебя! Повезло! Крутые отвесы!!

[oheva]

Ура!!! Ксюша,поздравляю!!!! сегодня у многих девочек отвесы!! рада за тебя очень!!!

[Xenia Berkut]

Девушки, позитивного всем дня!

Не знаю, что у меня с весами...встала на весы 69,3.. ну есессно не поверила..
Взяла гантели 4 кг..70,3... убрала гантели еще раз с мокрыми волосами уже - 69,9.. Чему верить?

Подскажите, кто сталкивался с таким? Чему верить-то?

Последний раз редактировалось Xenia Berkut 07 фев 2014, 11:09, всего редактировалось 1 раз.

[Xenia Berkut]

При чем за вчерашний день я съела:
Каша из отрубей на молоке+закваска+сахзам+кофе с молоком+кусок запеканки оставшийся..

Грудка запеченая

Творог 330гр с сахзамом и годжи

Ходили в кафе с одноклассницами - курогрудь на гриле(кст, попросила без масла, сделали без масла и такой маринад был просто вкуснятина)+ 2 по 330мл колы лайт

Пришла домой(точнее приехала в свое Новое Бенево через часика два) и уточила полтора окорочка запеченых...с чесночком... Ложилась спать гнобила себя, что я жуткая обжора..думала привес будет...вот теперь в весах и сомневаюсь...

[Xenia Berkut]

А вот еще расскажу свою маленькую радость =)
Наконец купила какао, написано 4-7% жирности.

И сделала вторую запеканку(первая у меня сгорела) =)

Ничего отдельно не взбивала, в этот раз творог был мягкий Домик в деревне 330гр 0,1% жирности

Творог
2 яйца
3 ч.л. СОМ
1 ч.л. разрых
1 ч.л. какавы
4г фитпарада

ну перемешала миксером и в духовку на 40 мин... вытащила, а там у меня куча воды, после того, как запеканка осела.. но сегодня попробовала - вкусно и разнообразие хоть какое-то =)))
В общем, я надеюсь, что третья запеканка у меня получится наконец, буду уже мягкий творог с зерненым мешать.. =) И не буду экспериментировать с конвекцией в духовке.. А то я ее то включаю, то выключаю, наверное лучше какой-то 1 режим выбрать..

[black_fiancee]

При чем за вчерашний день я съела:
Каша из отрубей на молоке+закваска+сахзам+кофе с молоком+кусок запеканки оставшийся..

Грудка запеченая

Творог 330гр с сахзамом и годжи

Ходили в кафе с одноклассницами - курогрудь на гриле(кст, попросила без масла, сделали без масла и такой маринад был просто вкуснятина)+ 2 по 330мл колы лайт

Пришла домой(точнее приехала в свое Новое Бенево через часика два) и уточила полтора окорочка запеченых...с чесночком... Ложилась спать гнобила себя, что я жуткая обжора..думала привес будет...вот теперь в весах и сомневаюсь...

Не гони лошадей) Весы в поряде. Возьми гантели и поставь их на весы, покажут, сколько надо. Все нормуль у тебя) и отвесищи крутые!

[Xenia Berkut]

При чем за вчерашний день я съела:
Каша из отрубей на молоке+закваска+сахзам+кофе с молоком+кусок запеканки оставшийся..

Грудка запеченая

Творог 330гр с сахзамом и годжи

Ходили в кафе с одноклассницами - курогрудь на гриле(кст, попросила без масла, сделали без масла и такой маринад был просто вкуснятина)+ 2 по 330мл колы лайт

Пришла домой(точнее приехала в свое Новое Бенево через часика два) и уточила полтора окорочка запеченых...с чесночком... Ложилась спать гнобила себя, что я жуткая обжора..думала привес будет...вот теперь в весах и сомневаюсь...

Не гони лошадей) Весы в поряде. Возьми гантели и поставь их на весы, покажут, сколько надо. Все нормуль у тебя) и отвесищи крутые!

Отдельно гантели как раз мои весы вообще не определили..

[black_fiancee]

При чем за вчерашний день я съела:
Каша из отрубей на молоке+закваска+сахзам+кофе с молоком+кусок запеканки оставшийся..

Грудка запеченая

Творог 330гр с сахзамом и годжи

Ходили в кафе с одноклассницами - курогрудь на гриле(кст, попросила без масла, сделали без масла и такой маринад был просто вкуснятина)+ 2 по 330мл колы лайт

Пришла домой(точнее приехала в свое Новое Бенево через часика два) и уточила полтора окорочка запеченых...с чесночком... Ложилась спать гнобила себя, что я жуткая обжора..думала привес будет...вот теперь в весах и сомневаюсь...

Не гони лошадей) Весы в поряде. Возьми гантели и поставь их на весы, покажут, сколько надо. Все нормуль у тебя) и отвесищи крутые!

Отдельно гантели как раз мои весы вообще не определили..

Ну знач что-то потяжелей, типа двух канистр с водой возьми)

[Xenia Berkut]

При чем за вчерашний день я съела:
Каша из отрубей на молоке+закваска+сахзам+кофе с молоком+кусок запеканки оставшийся..

Грудка запеченая

Творог 330гр с сахзамом и годжи

Ходили в кафе с одноклассницами - курогрудь на гриле(кст, попросила без масла, сделали без масла и такой маринад был просто вкуснятина)+ 2 по 330мл колы лайт

Пришла домой(точнее приехала в свое Новое Бенево через часика два) и уточила полтора окорочка запеченых...с чесночком... Ложилась спать гнобила себя, что я жуткая обжора..думала привес будет...вот теперь в весах и сомневаюсь...

Не гони лошадей) Весы в поряде. Возьми гантели и поставь их на весы, покажут, сколько надо. Все нормуль у тебя) и отвесищи крутые!

Отдельно гантели как раз мои весы вообще не определили..

Ну знач что-то потяжелей, типа двух канистр с водой возьми)

Они мне все равно не нравились =)
Так что я заказала новые
Но вес так уж и быть пишу 69,3 =)) с 900гр отвесом меня (до перепроверки на новых весах)

Последний раз редактировалось Xenia Berkut 07 фев 2014, 11:59, всего редактировалось 1 раз.