Лера, а грыжа твоя позвоночная (смещение диска вроде называется) ведь лечится очень хорошо в Германии. Вот похудеешь и все исправишь!
Или я чего то путаю?

Летом в шлепки конечно не положишь, а в макасинах у меня во всех есть стельки. В зимней обуви тоже везде. У меня теперь другая беда, ноги у меня вообще ни когда не болели, только вот года полтора назад возникла проблема и довольно быстро мы ее решили. А вот верхняя часть позвоночника у меня кошмар и с юности еще. Больше 15 лет назад мне поставили ужас сколько диагнозов на это место и в том числе остеопороз. Остеохандроз это почти у всех есть и я не исключение, а вот остеопороз это обычно у бабуль 90 летних бывает. А у меня уже лет в 40 он был, судя по снимкам и заявлению врача. Так вот сейчас обострение, рука вообще не поднимается, болит страшно, пальцы онемевшие. Вообщем кранты. Даже свитер сама снять не могу, так как рука отламывается со страшной болью от которой в глазах темнеет. Второй день уколами лечусь

Ишиас - это медицинский термин, который применяется для описания боли по ходу седалищного нерва, из нижнего отдела спины, вниз по задней части ноги, по икроножной части с выходом на внешнюю сторону ступни. Такие боли появляются в результате воспаления седалищного нерва, который является самым крупным нервом в организме, главным нервом нижних конечностей. Седалищный нерв складывается из более мелких нервов, идущих от позвоночника на протяжении с 4-5 поясничного позвонка (L4-5) до 3 крестцового (S3).

В зависимости от того, в какой части седалищного нерва существует воспалительный процесс, болевые ощущения могут возникнуть на любом участке по ходу нерва. Следовательно, боли в ступне или икре ноги могут быть обусловлены воспалением седалищного нерва.

Да уж ППЦ и у тебя Лилечка.
Вот и я на уколах каждые 2 недели высиживаю очередь чтобы уколоться.

так ты наверное блокаду делаешь? Я пока до этого не созрела, боюсь страшно. Я пока уколами в попу пытаюсь обойтись. Сережка сам меня колет. Уже два укола сделал. Очень надеюсь, что мне поможет (когда-то лет 15 назад меня эти уколы спасли)

Да вроде не блокаду. Два укола в попно-поясничную область.

Сегодня первый раз весы показали плюс.
+300!!! От чего не пойму.
Вчера первый раз использовала как доп. блинчики на крахмале с творогом 3 штучки из одной ложки крахмала.

Завтрак
Отруб. блины с ветчиной 2%
обед.
Борщ: капуста, говядина, свекла, морковь.
Полдник
3 блина с творогом.
Ужин.
150 грамм котлеты говяжьи, лук, перчик сладкий, солёный огурчик половинка.

Правда я вчера взвешивалась после выноса мебели, а сегодня не получилось, и взвесилась я до выноса мебели..
И пила воды я вчера без меры. Но я не отекшая. И что интересно, я вчера знала что утром будет привес, вот чувствовала почему-то.

огурец с крахмалом воду задержали, не переживай, сольется

все у тебя нормально в меню, не бери в голову, все сольется. От таких привесиков нет страховки. Все так и должно быть, летим дальше

Девочки, Лена, Лиля, спасибо за участие.
Я в принципе и не расстроилась, я чувствовала что будет привес. Воды выпила вечером очень много.
Сольется, правильно Лиля.
Жду мужа с работы, будем креветки лузгать, он с пивОм, а я так в приглядку

2% творог это обезжиренный?? А то купила, а теперь думаю)))

Лерочка, ну что, ушел твой привес маленький?
На нашем длинном пути привесы будут неизбежно, тем более ты до грузчиков взвешивалась. Это и вообще не привес, а стечение обстоятельств.

Лерчик привет, не спросила вчера была ли ты в кауфланде? нашла этот сыр плавленый? может и попробовала уже? и как?
2% творог - это он!! (другие-то 40% и 20%) в этом ккал около 67. да?