ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[sia46]

Приобрела по случаю 1 упаковку ширатаки.
Посоветуйте, как вкуснее приготовить?Их просто так можно есть?

[SirArgon]

решила вновь начать играть на фортепиано, да пока инструмента нет ,но жду . Записалась на курсы художественные . Буду жить и творить )))))

Я вот тоже года полтора мечтаю хотя бы о миди-клавиатуре. Но пока никак. Надеюсь в 2015 году Дедушка мороз под ёлку принесет :)

[Anastасия]

Привет! Я Настя! Мне 26 лет, замужем, дочке 3,5 года. После беременности осталось лишних 15 кг. 4 месяца назад устроилась на работу, где и познакомилась с девочкой, которая сидит на диете Дюкана с августа, она похудела на 15 кг и сейчас на 3 этапе Стабилизация. За то время, что я работаю еще одна девочка похудела на 11 кг - это я уже видела своими и глазами - до и после. Результат меня просто ошеломил и наконец-то я решилась! Делюсь первыми успехами! 5 дней на атаке - продержалась достаточно легко. Сегодня второй день круиза. Результат: - 4 кг, 5 см в талии и 2 в бедрах! Я уже счастлива! Продолжаю с большим энтузиазмом!

[Anastасия]

и подскажите пжл кто-нибудь как отмечать нынешний вес на линеечке? Просто на ней стоит 84 кг, а во мне-то уже меньше!

[Иванда]

и подскажите пжл кто-нибудь как отмечать нынешний вес на линеечке? Просто на ней стоит 84 кг, а во мне-то уже меньше!

Зайди в центр пользования в подпись, и в своей линеече поменяй цифры...84..на меньшее.

[Zvezda]

привет всем! я с вами:))) уже месяц на дюкане, а до этого было много разных диет. Скажу то что мне тут срываться нехочется. конечно напрягает иногда готовить, но на такие случаи всегда есть творожок или кефирчик с отрубями:) Хотя за месяц у меня такого небыло даже наоборот готовить стала больше (точнее желания готовить стало больше), даже когда и можно что то упростить всеравно ковыряюсь на кухне

[Маруська 68-59]

Привет всем Дюканочкам!
У меня печалька...вес сегодня ни на грамм не сдвинулся Я добавила в рацион пшеничные отруби, (на днях приобрела их), может они тормозят?

[sia46]

Девочки, посоветуйте мультиварку! Очень хочется купить, не могу выбрать!

[amarina]

Всем привет и хорошего вечера , последний раз здесь была в 2012 году , вот опять решила стать на правильный путь , девочки очень надеюсь на вашу поддержку и помощь

[sia46]

Что ни у кого нет мультиварки?