Просто важно не забрасывать, делать столько сколько возможно - но не думать, мол я делаю мало, тогда не буду делать ничего!

Лира, думаю меня на долго хватит, поэтому забрасывать не собираюсь, тем более под вашим присмотром не особо поболуешься.

Сегодня с утра 75 кг. Натроение замечтельное. Еще 3 дня на Атаке, хотелось бы еще пару кг сбросить.
Сегодня решила побалывать себя блинчиками по Дюкану с семгой. Вкусно и сытно.

Приветик! С отвесом!

Ну я тебе скажу ты их удачно поторопила..))))) значит все скинется быстренько и легко. Натали - УДАЧИ тебе!!!

Наталиска
Приветик Наталья! Ух, ты, у тебя отвесик уже есть, поздравляю! Так держать, удачи тебе!

Mercy,Mirra,Rinni, девочки, спасибо большое.
И вам легкости в похудении, и удачи. Очень приятны добрые слова.

Приветик! Поздравляю с отвесиком! Удачи в похудении!

Умница!!! Так держать)))

Koshk@ Ого, у тебя тоже хороший отвесик, молодец, поздравляю.
Варвара Спасибки, ты тоже умница, идешь по графику. Без нарушений наверно дюканишь?