Исправила!
По поводу творога. Я купила почти килограмм, придется по пару ложек есть, эх.
Сегодня минус 100 грамм. ИТОГО -7 кг. и вес 103 кг!!!

поздравляю тебя Лерушка! здоровский результат!

Спасибо Ириша, желание похудеть настолько велико, что об нарушить и речи нет. Вот я с творогом лоханулась, и отдать некому..
Девочки кто использует протеин и какой? Хочу крахмал заменить протеином.

Маша (марушен ) использует из дм, их дмовский, за 6с чем-то банка. и я если сегодня не куплю его, то в понедельник точно. она мне ссылку на него присылала, не помню на какой. странице у меня, но по-моему на этой неделе было.
я вот пешеходить собралась, может выхожу что)))

Ириша, я купила сегодня в ДМ протеин 6,45 банка.
Теперь думаю куда его засунуть
Купила какао и сухое молоко, на фига не знаю, может пригодиться. Сладкое печь не хочу, ну может буду пить какао.

Приветик Лерочка..как ты???вижу настроение боевое и резльтаты есть ....

я тоже мучусь с проблемой..чем заменить кукурузный крахмал..как правильно подобрать замену?

Наверно совсем заменить не получиться..пробовала сегодня сделать блины с протеином, не то!
Попросила у Лили австрийской правильный рецепт, ждем

Девчат, мне кажется протеином просто заменяешь часть сома или часть крахмала в обычных рецептах. Я в блинах, в сырниках, в тортах и в булках заменяла. Нормально, почти не отличимо по вкусу получается. Вполне возможно, что можно заменять полностью, но я пока не пробовала, побаиваюсь. Рецепт блинов в своем домике поставила

Лиля, спасибо за рецепт, у меня такого нет.
Крахмал заменить совсем не получилось, нет загустения, вот часть наверно можно. Сегодня попробую если будет желание есть блины.
Пока я их не хочу
Вес сегодня не изменился и весы показали вчерашний, что очень радует, так как после такого минуса, ждала плюс.
Это по поводу страхов и мнительности.
Вот откуда может взяться плюс, если ничего не нарушаем, ну разве что немного отводы.
Сегодня БО и опять не хочется овощей.