закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Новичку срочно требуется помощь!!! Помогите разобраться:)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 20:58 

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 20:34
Сообщений: 1

Не в сети
Дорогие девушки,очень прошу мне помочь разобраться в диете Дюкана. Мой вес 55 кг,рост 164 и мне очень принципиально похудеть на 5 кг и остаться в этом весе (прибавка случилась за последний год,до этого обычный и привычный для меня вес именно 50 кг.) Перед тем,как я попала на ваш форум,я зашла на официальный форум Дюкана,ответила на вопросы и мне ответили,что мой вес близок к норме и худеть мне не надо,с чем я,категорически,не согласна. Так вот,подскажите,хотя бы вкратце,с чего мне начинать. Откуда брать первоначальную информацию об этапах похудения? Очень жду ваших ответов. Спасибо


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новичку срочно требуется помощь!!! Помогите разобраться:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
komar писал(а):
Дорогие девушки,очень прошу мне помочь разобраться в диете Дюкана. Мой вес 55 кг,рост 164 и мне очень принципиально похудеть на 5 кг и остаться в этом весе (прибавка случилась за последний год,до этого обычный и привычный для меня вес именно 50 кг.) Перед тем,как я попала на ваш форум,я зашла на официальный форум Дюкана,ответила на вопросы и мне ответили,что мой вес близок к норме и худеть мне не надо,с чем я,категорически,не согласна. Так вот,подскажите,хотя бы вкратце,с чего мне начинать. Откуда брать первоначальную информацию об этапах похудения? Очень жду ваших ответов. Спасибо

увы, ниоткуда. можете, конечно, сами себе придумать программу похудения на свой страх и риск, так делают некоторые. только приготовьтесь к тому, что вес у вас уходить не будет или будет, но очень неспешно. ну реально, это ведь безумие - при вашем росте уже 53 кг - это будет дефицит веса по ИМТ.
скажите, почему вы выбрали именно дюкана? вам вообще диеты не нужны, возможно нужны физические нагрузки какие-то, спорт, но не диеты.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron