Вес -64,5 (-200)
А еще , по ощущениям ,у меня жир под кожей чешется. Может ,тает?
Меню ЧБ (вчера):
завтрак: творог
обед: фрикадельки говяжьи, кусок рыбы
обед 2: зефир ( у мужа только фрикадельки, зато много)
ужин: кура вареная. Добрая свекровь постаралась. Ездили вчера к ней в гости, а она, узнав, что мы на диете, филе нам и наварила Мы ее обрадовали ,что куру нам можно и запекать.
Сегодня беготни будет много, да вся неправильная - перебежками минут по 10 буду бегать

Привет Аня! Решила зайти в гости.
Да, я тоже мало двигалась, несмотря на то, что теперь уже у меня двое детей. Одному из них 6,5 другому 2 месяца. На площадке особо не разбежишься. Стоишь себе и наблюдаешь как ребенок гуляет, а летом так вообще усядешься на лавку и сидишь. Но как стала дюканить, сразу добавила время прогулок и стала не стоять, а ходить, да еще и по всем площадкам подряд. И так 1,5 часа каждый день. Надеюсь не будет длительных застоев. Теперь у меня хоть какое-то движение. В марте планирую в фитнес клуб пойти, хоть дважды в неделю.
Одной диеты маловато, нужно расходовать энергию и поскорее плавить жирок. Я думаю те лишние кг выросли именно от малоподвижности. А у меня так еще и от лени.

У меня лишние кг все-таки от того, что "жрать надо меньше" А так да, тоже стараюсь нарезать круги по площадке.

Вес 64,5 кг (+0). Думала из-за ужина будет привес
Меню:вчера БО
завтрак: мойва
обед:кура с фасолью и брокколи тушеная, немного тушеной капусты.
ужин: рыба тушеная, рыба соленая. И все это в 11 вечера.
Вчера отлично сходила на концерт, домой приехала голодная, накормила дядю Жору

Аня, все идет по плану, не волнуйся!

Я и не волнуюсь, я, наоборот, радуюсь После соленой-то рыбы

На весы сегодня не пошла. И завтра не пойду, потому что выходные прошли хорошо. Хотя по еде практически не нарушала. Нарушала пивом:)
В субботу муж с друзьями варили пиво, и к тому же снимали это на видео. Пиво варили с кедровыми орехами ,и мне тоже их досталось. Съела грамм 100, наверное (это со скорлупками). Пива было выпито примерно 300 мл 9есть у нас маленькие дегустационные бокалы, с помощью которых можно попробовать много интересного, но выпить при этом мало. На завтрак была яичница с помидорами, на обед - салат с курой, ужин - много креветок.
В воскресенье мы поехали на презентацию пива, сваренного по нашему рецепту. Там было выпито много по сортам, но мало по количеству. А потом мы неожиданно поехали в кабак поиграть в "Что?Где?Когда?". Муж ел идейно правильную запеченую скумбрию, я вместе с ребенком- идейно неправильный сырный суп. Ну и пива еще выпили по 0,5 на двоих. Потом, правда, погуляли неплохо до нужного нам автобуса.
Сегодня едем на день рождения брата мужа, но там должно быть хорошо, потому что алкоголь там пить не заставляют, а еду обещали идейно правильную.
Хорошо ,что теперь долго еще не будет повода пить (по крайней мере не должно).К тому же я горжусь собой, что выпито гораздо меньше было, чем могло бы быть.
А еще я, похоже, выкинула свою любимую юбку, которая довольно давно мне стала маловата и у которой стала молния отрываться. Придется разбирать шкафы в надежде найти. А то похудею и ходить не в чем будет.

На весы не пошла, ибо вчера вечером наелась соленой рыбы, а потом напилась воды.

Меню (вчера.БО):
завтрак: пирог с рыбой
обед 1: мойва
обед 2: тушенка с морковью по-корейски
ужин: рыба красная соленая, кура запеченая, салат из овощей
И даже немного походила :)

ну хоть завтра на весы встань, надо же знать, что там и как

Завтра обязательно! Тем более что в пятницу отчет за первый месяц писать надо:)

Поскольку ходить на улице особо не получается, нашла себе такую штуку. Буду дома заниматься. Скачала в интернете. 1 миля далась легко, надо будет 2 попробовать. а сегодня вечером буду ходить по большому магазину, еду закупать:)