Возвращение блудного медведя или снова здесь

Sialma

Таньчик писал(а):

приветик!!! у тебя хороший результат!!!!!!! а живот уменьшился иза шорт?????

нет

от диеты. Шорты пока только начала носить :yes4:

Sialma

Багира-84 писал(а):

Sialma писал(а):

Багира-84 писал(а):

УРА!!! Я это сделала, я прочла весь твой дневник. :Yahoo!:

тебе памятник поставить и то мало будет :girl_sigh:

да ладно тебе

Sialma

Доброе утро, девочки :yes4:

Я не пропала, я просто сильно занята всякими делами и я не бросила диету :yes4:

Пока я тут занимаюсь всякими рабочими и творческими штуками, вес мой застрял и бродит от отметки 92,4 до 93,5 почти неделю... не знаю, что с этим делать, но планирую на выходных создать необчную стрессовую ситуацию :girl_crazy:

в данном случае в планах поездка в субботу в финку на один день. А это ведь и подъем в 4 утра, куча часов в автобусе, гуляния и совсем не будет мыслей о еде :yes4:

Кстати, с грузчиками также нестабильная ситуация, но мы это преодолеем :yes4:

что-то я к себе на "мы" :laugh3:

Всем хорошего дня и приятного процесса стройнения :drinks:

Багира-84 · АТАКА -с 3.02.2014 -2,5кг:

Привет

, а я думаю куда та пропала, даже уже плохие мысли закрались. :Implication:

Таньчик

молодец что не покидаешь нас!!!! мы так просто никого не отпускаем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! веселых тебе выходных!!!!!!!!

Sialma

Багира-84 писал(а):

Привет

, а я думаю куда та пропала, даже уже плохие мысли закрались. :Implication:

не-не, девочки :yes4:

у меня четко цель стоит - дойти до конца :yes4:

настенька123

смотри мне...
я слежуууу :acute:

привет

Sialma

Всем привет :yes4:

Итак, пора подвести небольшой итог, потому как уже месяц меня на дюкане :blush2:

По весу всего лишь -5 кг :blush2:

Хотя если бы я вообще не вернулась на диету, то и о таком весе я могла только мечтать :yes4:

Ну а по объемам - в ОГ ушло 8 см :scare:

но это все спина :yes4:

По вещам уже заметно, что объемы уходят, а вес... ну тоже уйдет. Куда он денется-то? я ж не сойду с диетной тропы :yes4:

и это... нельзя мне сходить... у меня свадьба летом :girl_in_love:

Sialma

Решила на этой неделе (раз застряла на 92,5-93) убрать даже эту небольшую ложечку раст.масла и всю выпечку и допы из рациона :yes4:

и что вы думаете? вес плавно пошел вниз :yes4:

главное теперь не сглазить :blush2:

Смущает все же меня тот факт, что масло разрешили и я на радостях его использовала. А ведь в первый заход его строго-настрого нельзя было :yes4:

В общем, двигаемся дальше к своему стройному телу :spruce_up:

Sialma

Меня сегодняшнего БО-дня:

Завтрак - яичница с грибами и луком+кофе
Обед - салат "огурец+краб.палки+яйцо"+зразы с грибами
Ужин - кофе+кусочек мяса

Кстати, все-таки как не убеждали меня здесь, что ужинать надо обязательно, я вернулась на свою схему. Вечером только что-то маленькое совсем или просто кружка кофе. Иначе утром отвеса нет :yes4:

все индивидуально :girl_dance:

Возвращение блудного медведя или снова здесь

Кто сейчас на форуме