Светик, привет!
Может и правда смена чередования делает свое дело?

Поздравляю с шестеркой!!!!!! Танцую вместе с тобой, буду белис выгонять .

Поздравляю молодчинка

Может велопрогулка отразилась? Вот прекраная вещь - и удовольствие и польза, жаль я не умею.

Я умею, но велика нет. Да и погода у нас не катательная, ветер с ног сбивает - холодный.

У меня не было печали...
Теперь и муж хочет дюканить!
Пузико ему мешать стало вдруг, говорит кг 10 хочет скинуть.
И теперь мне думай, чем его кормить... Он ведь ел то в основном картошку, макароны и свинину. Без батона с молоком или кефиром день был прожит зря.
Эх!
Усвиситит чувствую моя последняя пачка отрубей только так!
Но он конечно на облегченном варианте будет - только овощи и мясо, без чередований. И творог он не ест. Вот блин!!!

Вот видишь, какой положительный пример, ты падала своему благоверному глядя на свою похудевшую красавицу жену , он решил не отставать

Света, главное пусть хлеб не ест и всё равно похудеет

уже говорит, а может ну её эту диету?
а всего лишь только пообедал...
решили, что он будет есть вместо батонов хлеб "8 злаков" и типа того, не будет есть гарниры и лопать мармелад, вообще сладкое ограничит.
посмотрим, что из этого выйдет
выпил литр 1% кефира с половиной "8 злаков" - говорит, а вроде ничего!
такие они забавные...

спрашиваю его вчера: "Может мне уже хватит худеть?"
он: "Ну не знаю, как хочешь..."
я: ""ну я же для тебя худею, тебе как нравится?
он: "Тогда еще худей!"
нормально, да?
ни похвалы, ни поощрения не дождешься...