Всем привет! Очень благодарна вам за такую теплую отмосферы на форуме. Читаешь и аж вредностей не хочется
Меня зовут Юля, мне почти 27. Всегда с детства была не худой. Больше всего похужела перед свадьбой, тогда было 59 кг. Через 2 года, на момент становки на учет по беременности была 65. И с того момента вес начал рости. За беременность набрала аж 20 кг. Потом после родов то теряла, то опять набирала.
А 2 года назад узнала о заболевании щитовидки. Год на лекарствах и я здорова.х
сейчас сыну 5 лет. Мой вес на момент начала диеты 87.
веришась окончательно. И мужа за собой привела. Кстати муж всегда был в форме, а год назад начал набирать(изменилась работа, купили машину, а пешком не когда.). В анкете нам расчитали одинаковый лишний вес. Так что мне повезло-не сама буду

Но муж ооочень привередлив к еде. По-этому приходится ломать голову и выбирать из ранее выставленых рецептов, за что всем очень благодарна.


КНИГА РЕЦЕПТОВ

Тортик.основа под любой крем http://dukandiet.ru/tortik-s-tvorozhnym-kremom/

блины мечта http://dukandiet.ru/bliny-mechta/
Хлебушек по-дюкановски http://dukandiet.ru/xlebushek-po-dyukanovski/
Пицца от Ольги http://dukandiet.ru/picca-ot-olgi/
мой йогуртhttp://dukandiet.ru/domashnij-jogurt/comment-page-1/?replytocom=113347#respond

Ну что ж, с началом новой жизни вас обоих! Мы с мужем тоже на Дюкане вдвоем сидим. Вдвоем проще и приятнее. Хотя согласна, готовить посложнее - мужчины требуют разнообразия и в диете тоже
Отвесиков и позитивного настроя!

Спасибо большое. Скажи, а разница в отвесах между вами была. Ну т.е. муж быстрей худел?

Да, мужчины худеют легче и быстрее, но мы худели более менее одинаково, так как я сидела на строжайшем Дюкане без нарушений, а муж мой не дня на атаке не сидел и все дни у него были белково-овощные (ему нельзя много белка есть, подагра). Ну и еще он раза два в неделю ел гречку. Все остальное у него было четко по Дюкану. Получается, что он худел по закрепу, только без пиров, как беременным и кормящим советуют.
Сделай себе в подписи ссылку на свой дневничок, а то тебя найти не просто
Вот этот код вставь в подпись свою в профиле:

Спасибо большое, только еще неразобралась как увеличивать шрифт и цвет
Да я заметила у мужа так сразу живот уходит.

Ты мой код вставила не изменяя? Странно. Если без изменения, то я по другому сделаю. Если что-то меняла, то сотри и вставь то, что я тебе там написала. Должно бы получиться нормально, а у тебя вообще не видно

Здраствуй мой дневничок и все его читатели. Пищу редко. Дела идут нормально. Был один срыв на день рождения, но вес сильно не изменился, на следущий день было + кг, а на следующий -. Зато наконец поевелся "лишний вес", а не "ожирение" .
Борьба продолжается с новыми силами.

Всё хло так хорошо и на тебе..... вес стал, да еще и весы новые(электронные) почти на 2 кг больше показывают. Растроилась до ужаса . Силы на продолжение пока есть. Думаю поменять меню, вот прочитала что грибы только на БО можно. А мы ели на любые.
Да еще сильная апатия и крутит мышцы. Но аппетит на-много уменьшился. Иногда вообще ничего не хочется.

Вчера отказалась от крахмала, раньше на завтрак кушали блинчики с творогом. Вчера сделала мужу, а свою порцию сынишки отдала. Опять в бутылку воду набрала, чтоб видеть сколько выпиваю. Ну и еще ходьба без поблажек.....а вес сегодня не сдвинулся. Надеюсь может завтра после ЧБ сдвинется

Юлечка, привет! Добро пожаловать Желаю вам с супругом успехов.
Хорошо что теперь ссылка на страничку рабочая, а то в одиночку без поддержки смотрю накосячили уже. Ничего, всё исправим.
Юлечка, от крахмала пока не отказывайся, а то как и любые другие диеты с ограничениями и эта быстро наскучит.
Для начала пиши ваше дневное меню ежедневно, потом обсудим что исправить можно И не переживай, всё будет отлично