Важен не только вес

[hani+]

Сегодня на весы встать не успела
На завтрак- кекс с творожным кремом, кофе.
На обед-рыба с овощами, чай.
На ужин-отбивная ,салат овощной.

[hani+]

Завтрак: каша из отрубей, кофе.
Обед: рыбная солянка, творожный крем, чай.
Ужин: курица в омлете.

[Валерия Д.]

Хани, а какие ощущения от диеты?
Меню прекрасное

[hani+]

Ощущения привычные, мне диета нравится, только результаты последнего месяца непривычные, точнее отсутствие результатов. Раньше я грешила на нарушения, а теперь даже и не знаю, в чем дело. Еще немного подожду, если отвесов не будет, перейду к антизастойным Дю-мерам.
Валерия, я надеюсь очень скоро поздравить тебя с соточкой. А там и двухзначные цифирки вниз поскачут.

[hani+]

Утро: блинчики с конфитюром из каркадэ, кофе.
Обед: рубленные котлетки из индейки, запеченный перец.
Полдник: творожное суфле, имбирный напиток.
Ужин: рыба , чай.

[hani+]

Утро: Половинка тортика "Маша и Ведмедь", кофе.
Обед: Курочка в пакете, чай.
Полдник : Остатки тортика, кофе.
Ужин: Печеночные оладьи, чай.

[hani+]

Утро: бутерброды с ветчиной из индейки, кофе.
Обед: суп куриный с овощами, рыба в омлете.
Полдник: салат из свежих овощей.
Ужин: творог с посыпкой, чай.

[hani+]

Завтрак: каша, кофе.
Обед: рыбный суп, оладьи из печени, чай.
Полдник: конфеты и кофе.
Ужин: курица-гриль, чай.

[hani+]

Утро: кекс и кофе.
Обед: индейка с овощами, чай.
Полдник: лимонный крем, кофе.
Ужин: скумбрия в фольге.

[hani+]

Утро: каша, кофе.
День: бульон с фрикадельками, рыба в омлете.
Вечер: котлеты из индейки.