Девчёнки, ну давайте так - нельзя значит нельзя!!! Не знаю как у вас там, но мне легче вообще не есть запрещённое, чем есть по чуть-чуть. Потому как у меня лично получается тогда так - тут чуть, там чуть, сям чуть, допов перебор, булка слишком вкусно пахла, орешек хотела съесть один, а пачка как-то вся в меня сама провалиласть....ну и т.д. Если бы у меня не было этих проблем, то я бы тут и не сидела сейчас .
Давайте держаться вместе и поддерживать друг-друга и следить друг за другом , , а также пинать, когда нужно

ведь на упаковке написано что это отруби экструдированные, т.е. шариками, но изучив форум подробнее поняла что нельзя. Да и вообще, отруби только овсяные.
Спасибо тебе Denii

Юля, привет! Какие красивущие цветы! И, кстати, хорошо выглядишь

спасибо. У нас фирма, которая занимается выращиванием цветов 13 февраля устраивает праздник для сотрудников и друзей фирмы. Сотрудникам премии, а друзьям удовольствие. Я в числе друзей.
Пора подниматься, собираться на работу. С похудением проблема из-за праздников. Ела разрешенную пищу, но пила вино. Это большая проблема. Я могу с работы прийти и эээээ нагрузку снять бокальчиком, а потом трынь трава. Сегодня прочитала вино замедляет метаболизм, все что ешь после в течении 12 часов идёт в плюс. Как снять стресс после работы, у меня нервы как струа иногда натянуты?

Шикарный хлебушек у меня получился. Я смешала перемолотые отруби, яйцо, пол стакана молока и соду. Выпекала в хлебопечке 1 час. Я довольна, второй день мягонький. Ещё приготовила сыр плавленный по рецепту http://tatoshkina.com/syr-po-dyukanu/ чуть отдаёт собой и специй побольше надо. А вчера чуть нарушала, с друзьями масленицу отмечали, сегодня на работу пешком пойду.

Здравствуйте, а я решила потерпеть до конца атаки с блинами, а потом нажарить кружевных блинчиков на круизе и с икрой их, с икрой))

Иииии судя по фото худеть вам не надооо)
А соду можно? это я про хлеб.
И еще не подскажете как гипер-ссылку в подписи на свой дневник сделать?
Спасибо)

Спорт? очень переключает и расслабляет силовые плюс бассейн. Ну или что любите.
А почему вы редко пишете и результаты не отражаете? Как ваши дела?

Я как - то сама с собой, скучно было, без поддержки, вот и нарушала. Заходи ко мне почаще, будем худеть вместе.
Я вчера кардинально поменялась, подстриглась и покрасилась. Завтра фотку выложу.

Девчонки, с Весной вас!!!! Ура 1 марта!