Список 100 разрешенных продуктов

[Инеска]

Девочки!!! У меня начался кошмар!!! с позавчерашнего дня напал жор...и не отпускает...диеты придерживаюсь на 100%, но постоянно хочу кушать + в большом количестве ((( Это нормально? Или все пропало??? (((

Нормально все....И я ела,как будто бы в последний раз Хочется- кушайте все дозволенное,но не слишком много соленого,чтобы избежать отеков. Попробуйте ДО приема пищи выпить стакан воды и чуть подождать. И помните, что сигнал о насыщении поступает в мозг лишь через 20минут после начала приема пищи,те ...кушаем медлеННННННННННННННННННо и тщательно пережевывая ,сим, как известно из "12 стульев", мы помогаем обществу ....видеть нас стройнее и стройнее день ото дня

Спасибо за поддержку! При следующем припадке жора буду пить водичку ))) и ждать )))

[Maruska]

Сегодня купила в магазине ветчину из куриной грудки. Пока изучала её состав, то была твердо уверена, что нам её можно. А пришла домой... решила узнать здесь, на форуме..



Ветераны диеты, хочется услышать ваше мнение.

С уважением, Маша.

[Dukanka]

Maruska, можно ветчину до 4% жирности. А тут вообще жирность замечательная - 0,3. А углеводов меньше, чем во многих молочных продуктах.

[Инеска]

Сегодня купила в магазине ветчину из куриной грудки. Пока изучала её состав, то была твердо уверена, что нам её можно. А пришла домой... решила узнать здесь, на форуме..



Ветераны диеты, хочется услышать ваше мнение.

С уважением, Маша.

Maruska, подскажите, пжста, где Вы ее нашли??? страна, город, магазин...

[Мару$ya]

Какая замечательная ветчина! буду теперь такую искать!
Судя по производителю - Микоян - она была куплена в Москве.
Инеска, а вот в Украину Микоян вряд ли её поставляет

[Инеска]

Какая замечательная ветчина! буду теперь такую искать!
Судя по производителю - Микоян - она была куплена в Москве.
Инеска, а вот в Украину Микоян вряд ли её поставляет

Да,Мару$ya, Вы правы ((( облазила весь интернет - такой ветчины на Украине нет ((( И у меня созрел еще один вопрос: а желатин можно употреблять???

[Мару$ya]

Какая замечательная ветчина! буду теперь такую искать!
Судя по производителю - Микоян - она была куплена в Москве.
Инеска, а вот в Украину Микоян вряд ли её поставляет

Да,Мару$ya, Вы правы ((( облазила весь интернет - такой ветчины на Украине нет ((( И у меня созрел еще один вопрос: а желатин можно употреблять???

можно! Здесь и рецептики есть, где желатин присутствует

[Инеска]

Какая замечательная ветчина! буду теперь такую искать!
Судя по производителю - Микоян - она была куплена в Москве.
Инеска, а вот в Украину Микоян вряд ли её поставляет

Да,Мару$ya, Вы правы ((( облазила весь интернет - такой ветчины на Украине нет ((( И у меня созрел еще один вопрос: а желатин можно употреблять???

можно! Здесь и рецептики есть, где желатин присутствует

Спасибо ))) завтра сварганю ветчину самостоятельно )))

[Maruska]

Девочки, на счет ветчины. Я сама живу в Самарской области, в небольшом городке, там и купила. Но думаю, что продукция Микоян по России должна часто встречаться. А на счет Украины, я не знаю.

Спасибо всем за ответы, очень порадовала меня эта ветчина с омлетом на завтрак.

[Инеска]

А вот еще вопросик: ванилин можно???