Наконец и я собралась!!!

[vega]

После овощного дня привес.71.7 и это все вода....

[vega]

вес на сегодня 70.2.
наела я сегодня:
кофе с молоком,мусс
пирог с капустой и грибами
4 котлетки из кур грудки

[vega]

Наконец я спустилась с отметки 70кг.
На сегодня мой вес 69.5

[vega]

Рацион на сегодня был таков:
Кофе с молоком,дю-сырники
Чай зеленый и дю-сыринки
Куриные котлеты
На ужин у меня грудка и что-нибудь из куриной печени

[vega]

Вчера ела курицу ,огурчик,хлеб-дю,печень куриная,и еще чт-то.Не записала а память то дырявая

[vega]

В итоге сегодня -300

[vega]

Сегодняшний рацион:
кофе с молоком,хотела яичко но передумала .Решила на тортик оставить
Порфе вроде называется
Бульон с фрикадельками ,дю-хлеб с аджикой(хотя сегодня ч/б день)
Порф
На ужин буду супчик с фрикадельками.

[vega]

Я так подумала и решила тортик делать на завтра.Мои будут Рыжек есть а я свой.

[vega]

Ой забыла написать что съела грецкий орешек. Пришлось пробывать когда на тортик покупала.

[vega]

Вчера ночью я все-таки испекла себе тортик с заворным кремом,и за завтраком умяла половину торта