Срывы. Запланированные и нет. Все об отхождении от диеты.

[olgasel]

У ПекиСамара видела ароматизатор Апельсин. Конено, не мандарин, но если сделать с ней выпечку, или просто творог, может пройти.
А ты случаем не в ожидании ребенка? Я когда одну дочку ждала, с ума сходила по киви, а со второй- тоже мандарины, если не съем, меня прямо колбасило, даже диатез появился.

[asavina]

У ПекиСамара видела ароматизатор Апельсин. Конено, не мандарин, но если сделать с ней выпечку, или просто творог, может пройти.
А ты случаем не в ожидании ребенка? Я когда одну дочку ждала, с ума сходила по киви, а со второй- тоже мандарины, если не съем, меня прямо колбасило, даже диатез появился.

спасибо!
пока нет, худею как раз к планируемой на следующий год беременности

[Phoenix]

Привет, девочки! Хочу честно признаться, в течении трех нервных дней на работе несколько раз падало давление. Пришлось по квадратику горького шоколада Казахстан в день слопывать. А сегодня появились грешные мысли о кусочке сладенького, нежного, вкусненького и такого притягательного (шепотом) ТОРТИКА! Хорошо есть этот сайт! Почитала темки. Отчиталась в дневничке- полегчало немножко! Спасибо Вам что Вы есть!!!

[asavina]

А сегодня появились грешные мысли о кусочке сладенького, нежного, вкусненького и такого притягательного (шепотом) ТОРТИКА!

Привет! Испеки себе десертик дюкановский я давно на шоколадный минитортик подсела ))
а вообще оно того не стоит - все эти грешные мысли. я вот сегодня разбираюсь в шкафу - так приятно, что могу носить то, что давно лежало и было мало ощущение легкости и уверенности в себе никакой тортик не заменит!

[Sirena]

Нарушения тоже могут подкреплять готовность продолжать курс - в течение трех ненарушательных месяцев вес плавно снижался, позавчера за праздничным столом съела три куска соленой семги и маринованных грибочков (даже и не очень нарушение) - с утра + 300, дальше был день ЧБ и беготни по городу, с утра + еще 300, завтра боюсь на весы вставать. Не-е-е, соленого больше в рот не возьму! Вот так и воспитываемся.

[Цвелуша]

Шоколадный мини-тортик это весЧь!!! подсела тоже на него, готовлю порцию на 1 день, а то раз сготовила на 2 дня и...схрумкала все зараз
еще по-поводу нарушений)
Я НЕ СЧИТАЮ НАРУШЕНИЯМИ:
1. фруктовый йогурт (отношу его к молочке)
2. не слежу за кол-вом яиц в день
3. не слежу за 2-мя допустимыми продуктами (в книге Дюкана об этом не слова!!!), иногда бывает и 3 и 4 продукта в день, а иногда и не одного!!!

[Phoenix]

а вообще оно того не стоит - все эти грешные мысли. я вот сегодня разбираюсь в шкафу - так приятно, что могу носить то, что давно лежало и было мало ощущение легкости и уверенности в себе никакой тортик не заменит!

Это точно!!! Сегодня юбочку одела которую месяц не носила уже! И так приятно было на нее цеплять ремень, потому что она Сползает с меня))) Скоро будет можно и нужно гардеробчик менять!

[Phoenix]

Шоколадный мини-тортик это весЧь!!! подсела тоже на него, готовлю порцию на 1 день, а то раз сготовила на 2 дня и...схрумкала все зараз

Девочки я наверное торможу... Рецептик шоколадного тортика можно, а? или ссылочку на него!

[ezther]

Я НЕ СЧИТАЮ НАРУШЕНИЯМИ:
1. фруктовый йогурт (отношу его к молочке)
2. не слежу за кол-вом яиц в день
3. не слежу за 2-мя допустимыми продуктами (в книге Дюкана об этом не слова!!!), иногда бывает и 3 и 4 продукта в день, а иногда и не одного

В "Ералаше" был когда-то сюжет с названием, "Научи плохому!" Анечка, ты справилась с этим заданием на все 100 !
Все же не пугай "новичков" такой вседозволенностью, а то ведь бросятся они кушать именно ФРУКТОВЫЙ йогурт в количестве разрешенных 800мл молочки ....

[ezther]

Девочки я наверное торможу... Рецептик шоколадного тортика можно, а? или ссылочку на него!

вся вкуснейшая выпечка тут http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ ... -desertyi/
а вот и тортик http://dukandiet.ru/byistryiy-shokoladnyiy-minitortik/