Аааа! Как красиво! Я из-за этих сушей себе всю прошлую неделю перечеркнула. Я обожаю суши и мысленно настроилась уже на жизнь без них, а тут такое!
Спасибо тысячу раз за рецепт и картинку! Спасительницы вы мои.

Натулька, я тут получила молочко сухое и теперь каждый вечер у духовки! Раз в 2 дня еще готовлю в 2 больших кастрюлях - в одной мармелад из лимонада варю, в другой пудинг И так втянулась в это дело! Другой вопрос, что никак не могу избавиться от гигантомании какой-то! Все время готовлю и покупаю больше чем съедаю! Это видимо психологическое

Melonita, вот для этого и объединяемся! тут можно найти все, чего нам в жизни не хватает от моральной поддержки до недосягаемой еды, а сколько позитивааа

Тут задумалась с утра в транспорте о том, как менялось моё мнение о консолидации, ну правда смешно
1 неделя - ой,ну это так сложно, ничего нельзя... Месяцок потерплю, а там консолидация! ой, и на консолидации ничего нельзя... Какой ужас!!
2 неделя - не,ну жить-то можно, а там консолидация скоро, фруктики - ммм!
3 неделя - как все вкусно, как всего много еще не попробованно! А вес уходит - кайф! А вот на консолидации не наберу? боюсь-боюсь!
4 неделя - на круизе могу конечно и всю жизнь просидеть! Но дядюшке Дюкану верю безоговорочно! так что все идет по плануууу...

Какая ты умница, Натуля! А я все молоко не могу найти , похоже придется на Эвисане заказывать.
Я тоже стала много печь, вот опять булочки "для Атаки" в духовку засунула.

Эээх, я на этой неделе в плюсе
Но возможно это даже сказывается положительно! Наконец-то начала полноценно заниматься спортом, а именно сделала вчера первый уровень Джиллиан! Может кто тоже занимается по ней?

Эта маньячка выжала из меня вечером все соки, в душе ноги немного дрожали даже Но от ее занятий такой кайф, как моральный так и физический - я уже и забыла об этом! Правда теперь небольшая проблемка со временем - прихожу в районе 7-8 и голодная, а перед занятием нельзя есть часа 1.5... И спать-то хочется... Но я настроена решительно-заниматься каждый вечер! Может это вес сдвинет?..

Кажется у меня тот самый страшный "застой" 4 дня вес стоял как вкопанный, сегодня +300 гр, мелочь - а обидно! Надеюсь это от мышц - у Джилл нагрузка не хилая!

Но главное - сегодня ровно месяц как я дюканю! Даже не ожидала, что наш союз будет столь крепок! И для того, чтобы приподнять себе настроение подвела небольшие итоги этого месяца:
вес - 4.200 гр! Прощаюсь с вами и не жду обратно!
Обьем Груди -2 см. Ну тут могло бы прибавиться в идеале
Обьем Под Грудью -3,5 см
Объем Талии -4 см!
Объем Живота -2 см
Объем По -3 см
Объем Бёдер -2,5 см с каждого.

Кончно обидно от того, что твориться на весах сейчас... Попробую с чередования 2/2 перейти на темп 3/3, может это даст эффект... Просто уж очень хочется уложиться в сроки, которые мне наш добрый доктор обещал!

Натуля! Не хандри!!! Главное перетерпеть этот застой и все будет ОК!
Поздравляю с юбилейчиком и отличными результатами!!!

Спасибо, Наташенька! Сегодня вроде вес тронулся, но не будем его пугать, так что тссс! Спасибо видимо надо сказать любимой Джиллиан - она вчера из меня 7 потов выдавила!

Молодчинка)))) хорошо так объемчики ушли))) надеюсь эта Джиллиан тебя совсем не замучает!!!

Спасибо,Анют! Мне нравиться,когда меня прям ууух как гоняют! Тем более приятно, что на то чтобы полностью выложиться нужно только 30 минут, а потом на коврике сколько же валяюсь

Привет, я Мила. Подскажи где заказывала молоко сухое? Хочу, умираю хочу конфет! И расскажи про мармелад из лимонада? Плиззз, если не сложно