Распрощалась я с жирочком! Похудела я, и точка!

[Elenka]

У меня эклеры по виду точь в точь такие же развалюшки получились... но съедобно же...

[Flamingo]

Какой кефир морозила? Марку я имею в виду?

Ириш, ну конечно...задним числом прочитала...
"Домик в деревне", квадратный, 1%

[Elenka]

Да любой можно, главное в пакете, чтобы разрезать удобно было замороженный..

[Lilusha]

Спс, у меня просто возникали проблемы с этой ледяной глыбой, разбивалась она плохо, и в дуршлаге стоять не хотела

[Elenka]

Лилуш, как достанешь, минут через пять она чуть подтает, а потом большим ножом колешь на крупные куски...

[Lilusha]

[Elenka]

Диета! Понедельник. Берёшь яйцо. Вторник. Варишь. Среда. Чистишь. Четверг. Ешь белок. Пятница. Ешь желток. На выходные - разгрузочные дни, нечего обжираться!
Главное, что ничего запрещенного из продуктов...

[helnik]

ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭй тогда мы к тебе точно кирпичи привязывать будем

[Мару$ya]

Лен, ты так замечательно выглядишь - я уж и не знаю, какие тебе еще отвесы?

Фламуша спасибо...но я так и не увидела цифру 65,0...но с 1-го ноября все равно пойду на Консолидацию...может к концу ноября к дню рождения увижу эти цифры...

Лена, смело переходи на консолидацию! у меня 2,5 - 3 кг ушли на консолидации. Так что будет тебе на день рождения подарочек, не сомневайся

[Веда]

Я уже три дня усиленно пью воду....но вес стоит на 66,0 эти три дня и не уходит..неужели опять застой?
Веда, через сколько дней после замены кофе на чай у тебя начал вес снижаться?

где-то на 4-5 день я это заметила:ноги стали тоньше,а потом и весы подтвердили.от туалета все эти дни не отходила,водосток был натуральный

Веда, т.е. кроме воды весь день из напитков совсем ничего, ни чая, ни кофе, ни кефира?

ой,нет конечно!и кофе с молоком,и кефирчик ч.чашка с сахзамом.да и,если чесно,то и воду я немного колай разбавляла.но воды строго 2 литра! остальные жидкости шли к этим 2-м литрам