Хорошо тебе отдохнуть!!!

спасибо!!!! я вернулась)))) привезла 73,9 начинаем худеть

привет) с возвращением на Родину! ну и вперед на борьбу с лишними наедеными кг за отпуск!
рассказывай давай все по порядку.

впринципе не сильно то я жрала...ну пару раз да булки схомячила и то чтоб с пляжа в отель не возвращаться...фрукты ела - эшта, гранат, мандарин, соков чуток попила. Отруби ела как положено, ну чай кофе с сахаром правда, вода,яблочный чай, картошку пару раз поела...Но в основном это овощи мясо рыба, йогурт. Рис был тока в самолете.Дома сегодня не выдержала съела селедки под шубой, начинаем все типа с нуля. Линейку пока двигать не буду, попробую догнать.
Привезла масла - жожоба, кокос, чайное дерево, виноградное, за 30 мл (4 фунта - тобишь около 25 руб на наши деньги) еще привезла себе витаминный комплекс на жень шене V2 плюс.... Вообщем загорела-наплавалась и тд

отчет , конечно интересный, но может о впечатлениях и эмоциональном настрое расскажешь, что интересного видела?

ну вообщем все как всегда супер....туда как на дачу езжу. Из эмоционального и нового. Посещение монастыря Св Гергия. Приложились к мощам, ощущения супер. Батюшка Арсений душевный человек, а присутствовать на венчании знакомых просто божественно.

Карина, с приездом и с хорошим отдыхом!!!!!

Насчет привеса - думаю, если активненько и без нарушений сейчас взяться его сгонять, то уйдет быстро

на завтра приготовлено пирог рыбный из отрубей, творожок, курица тушеная...фсоооооо и медитация - Карина хва жрать))))а то меня сегодня в самолете посещали дурацкие мысли...толи я распухла от жрачки...толи кресла ближе поставили))))))))

Кариночка, с приездом. Ты молодец, небольшой у тебя привес за отпуск получился. Я уверена, что догонишь свою линеечку.

Кариша, ну ничего себе , как быстро пролетело время..... Молодец, отдохнула, загорела, наплавалась ( хАчу фоты ), а привес теперь сгонять бум и ток попробуй дома нарушить , пендаля не избежать. Думаю воды в тебе 3 ведра, но...посмотрим
С возвращением тебя в общем