Буду стройной!(фото на 10 ст)

[Nатали]

Ну что сегодня я взлетела +600...спать легла в 3 часа ночи

Недосып... как следствие - привес.

[*Inessa*]

Ну что сегодня я взлетела +600...спать легла в 3 часа ночи

Недосып... как следствие - привес.

+1, да да это точно!!!!

[Tirana]

Привет!!! Не досып это точно не очень для отвесов)))
Сегодня у меня счастье! На весах цифра 61,8( надеюсь я победила заколдованную цифру 62 )
Сегодня аква и массаж)))
Завтрак: каша и кофе
Обед: рыбка гриль и чай
Перекус: творог
Ужин: котлеты (говядина , индейка)

[Tirana]

Доброе утро!! Сегодня еще-200)) .. Так хорошо
Завтрак: яйцо вареное кофе с молоком
Перекусы: блины с икрой чай с молоком
Обед: рыба чай
Перекус: творог и йогурт
Ужин: инднейка с овощами
День у меня тяжелый, надо найти наряд. Завтра еду на 35 летие свадьбы к родственникам.. Вчера не могла найти не чего, все большое мне . Сегодня продолжаю искать)) и еще надо успеть на какую нибудь тренеровку

[Nатали]

Сегодня еще-200)) .. Так хорошо

Умочка, так держать!

День у меня тяжелый, надо найти наряд. Завтра еду на 35 летие свадьбы к родственникам..

Найти в магазинах или в недрах шкафа?...

Последний раз редактировалось Nатали 03 мар 2014, 04:30, всего редактировалось 1 раз.

[Tirana]

Привет!!!! Выходные съездила на праздник, на столе было изобилия .. Но я ела только курицу и пила минеральную воду. А вместо тренажерного зала, танцы...
И сегодня с утра на весы: отвес!!!!
Я молодец!

[Nатали]

И сегодня с утра на весы: отвес!!!!
Я молодец!

А то!!! Мы и не сомневались!

[Tirana]

И сегодня с утра на весы: отвес!!!!
Я молодец!

А то!!! Мы и не сомневались!

Я стараюсь)))))))

[Tirana]

Последний раз редактировалось Tirana 03 мар 2014, 16:14, всего редактировалось 1 раз.

[Tirana]

Весна ! Весна!
Стройнее и стройнее становлюсь )))
Завтрак: фаршированные кальмары (рыба, креветки, яйцо)
Кофе+молоко
Обед: блины дюкан с обезжиренным сыром+чай с молоком
Ужин: форель гриль с лимоном