Максималисты мы, дювченки!!!
Или все или ничего!
Надо, надо приучать себя к разумности... Я когда хочу вишней кусок в рот запихнуть сравнивают полезность и приятность от него: если съем на боках отложиться, но будет ну ОООООООЧЕНЬвкусно - конечно съем и не буду мучаться совестью! (Все полезно, что в рот полезло)
или второй вариант: если съем и на боках отложиться и будет просто "ну... Да...вкусно", тогда не буду! Оно того не стоит...
А сердечками я тож закупалась давеча. Как готовить хотите?
У меня есть классная тема: делаем не сладкую кашу из отрубей нежидкую, на сковороде или в мульте обжариваем лучок и чуть морковки для цвета красивого, солью и специи по вкусу и тушим в этом порцию сердечек для каши 1:1
Нямушки!!!
Я позже в дневнике у себя выложу фотки!

У меня в мыслях, перекрутить вареный потрох, чуть с лугом обжарить и в дю-блинчики завернуть.

Всем,привет! Сегодня у меня отвес за 2 дня - 400гр.(думаю,что если бы грузчики приходили до завтрака,то отвесики были бы и побольше) и БО день.
Утро-стакан воды, кружка кофе с молоком и сахзамом
Перекус кофе с 3-мя редисками и хлебушек с нормой отрубей
На обед у меня- тушенные овощи с грибами,есть золотой куринный бульон(хотя в банке как холодец-вот что значит мясо свое доморощенное -не зря я двух петухов вчера приговорила)

Поздравляю с отвесиком!

Надежда,привет!
viewtopic.php?f=18&t=8716
это моя тема,если интересно!
как часто бываешь на форуме?
хотелось бы найти союзника в похудении.
не получается у меня худеть в одиночестве.
с октября по декабрь 2012года я успешно похудела с командой девочек на данном форуме.

теперь снова ищу поддержку/опору/союзника(ов).

села на дюкана с сегодняшнего дня и очень надеюсь в ближайшие дни найти на форуме подруг по несчастью,но на пути к счастью

по собственному опыту,я знаю,что похудеть реально!главное поддержка и сила воли,чтобы не сорваться после достижения желаемого веса.

я ленивая,спортом не занимаюсь и вообще-слышать о нём не хочу!

домохозяйка,пассивный образ жизни и т.п.


в общем-если готова худеть вместе-отпишись в моей теме,чтобы я потом не искала тебя на форуме)

400 грамм это класс. Это почти полкило. И вообще отличная новость!

Сегодня - 100 гр

Молодец..... 100 грамм это результат

Спасибо! ,но так хочется отвесиков побольше!

Я заметила,что за отвесиками побольше приходят привесики! Но потом все балансируется. Так,что здоровее, я думаю, сбрасывать по 100-200 гр., но стабильно!