Angi писал(а):
Вчера осознала, что если бы не дядяДЮ, то я наверное никогда бы даже и на 7 кг с такой легкостью не похудела, уже выработался свой стиль питания на котором я смогу достаточно долго продержаться, очень помогло осознание белкого поедания и возможности комбинаций различный продуктов для разнообразия и параллельного худения!
Надо только придумать что делать с ходьбой на протяжении всей зимы.
Вот вчера например не ходила почти, поэтому и минуса нет, а еще ребенок маленький, с ней зимой далеко не уйдешь, тем более она болеет сейчас, муж готов со мной только на машине ездить
Поделитесь какие у вас планы на зиму, по поводу пеших прогулок!!!!!!
буду благодарна!
А я вдруг поняла, что начинаю готовить с удовольствием
, раньше для меня это было досадной необходимостью
Зимой гулять я точно не буду, потому что я самый страшный "зяблик" в мире
Но у меня есть мини-степпер, а ещё я занимаюсь в тренажёрном зале три раза в неделю. Так что думаю, что физической нагрузки мне будет хватать. Конечно, прогуляться на свежем воздухе - это совсем другое дело, но зима уже пришла и с этим ничего не поделать...
такие......ооооо, что же с тобой случилось, как тебе удалось так сильно похудеть, какая ты оказывается красивая 
......с места не сдвинулась.....
Не раскисай...пожалуйста 