НУЖНО. Я минимум 2 ыпиваю

Я имею ввиду ЧИСТОЙ воды можно 1,5 или обязательно 2?

количество чистой воды не оговаривается. общее количество жидкости должно быть не менее 2 л в день, а в понятие жидкость входят чистая вода, чай и кофе. пропорции ты определяешь сама.

Спасибо! Просто на сайте написано на этапе чередования нужно выпивать минимум 2 литра чистой воды. Это меня и смутило.

Привет Настёнка! Как выходные прошли?

Приветик! Всё замечательно, погода прекрасная была, ходили на шашлыки Настроение супер, диета в кайф, спасибо тебе за совет сесть на эту диету
Как твои выходные?

5 день круиза БО, вес 68.700 (-1 кг!!!)

Завтрак: оладушки с творожным кремом и сёмгой с/с + кофе
Обед: фаршированный перчик + кофе
Полдник: салат из свежих овощей
Ужин: окорочок + кофе

Девочки, как изменить вес на линеечке?? Уже руки чешутся

На здоровье! Я теперь мамулю свою агетирую и ещё одну подругу , они не полные, но всё ж есть килограмм 10 которые надо скинуть
Теперь про линеечку: заходишь в цент пользователя (эта закладка на самом верху страницы), потом в профиль, далее подпись, откроется текст в виде сообщения, там внимательно находишь цифры своего веса 70,0 и меняешь их на тот который имеешь 65,0 (или какой там другой), далее - отправить. Всё

Ага, я тоже сегодня маме предложила
Спасибо, сейчас попробую