ну-c, начнем!

[Nadulya]

C добрым утром,други!!

У меня сегодня в очередной раз зафиксирован исторический минимум! 61,1кг!Вчерашний ЧБ удался на славу и слил с меня 800гр Прям даже штаны сегодня стали сильнее висеть

Лопаю блин с шоколадной пастой, запиваю кофой) Следующая посылка в айхербе уже собрана, осталось только зп получить. Решила рискнуть и опробовать боксберри, ибо хочу побольше какавушки заказать. Да и ваще там много нужностей собралось.

Грядет женский день) Какие у Вас планы? Готовят ли Вам что-то Ваши половинки, друзья?

Я сегодня грущу...мечтаю об отпуске...вчера хотела сходить в магазин, судорогой свело все мышщы, от шеи до ступней. Все болит до сих пор. Нужен отдых, больно напряженно все и нервно..

ПОЗДРАВЛЯЮ:)))))))))
Я хочу у своего попросить билет на концерт Ваенги:))) Не грусти скоро будет отпуск. А насчет судорог у меня тоже часто правую ногу стягивает, чего то нам не хватает:(

[black_fiancee]

Привет, Надюш)

ДА не не хватает. Перенапряжение. У меня ж даже диагноз - головная боль напряжения.

[Маруська 68-59]

Лёлька! Привет! хорошего тебе дня и настроения!
Всё будет смотри какой отвесище и в остальном всё наладится!

[black_fiancee]

Лёлька! Привет! хорошего тебе дня и настроения!
Всё будет смотри какой отвесище и в остальном всё наладится!

Привет, Марусь!

Спасибо тебе) Рада, что зашла)

Надеюсь, будет. Сейчас солнышко выйдет и станет получше

[Kseniia]

Ольчик, с отвесищем!!! Ты уже меня догнала почти, а скоро и перегонишь, молодца!!!!
А солнышко скоро будет во всю мощь!!!
Я вот сегодня пробежалась, на улице реальные лужи, а я была уже часа в 4 на улице

[Anastasiya Ya]

Ольга привет!
Поздравляю с отвесом и с повышением!
Я по поводу судорог к врачу ходила! Девы! головная боль и судороги это первые признаки недостатка Кальция! Не поверите начала пить... через месяц судороги прошли! О как! Диета + зеленый чай + стресс = маловато организму кальция! Я когда дохтору сказала что много творога ем он долго смеялся! Сказал что в наше в время его 10кг в день нужно для нормы съедать! Так что попробуй кальций попить!

[black_fiancee]

Ольчик, с отвесищем!!! Ты уже меня догнала почти, а скоро и перегонишь, молодца!!!!
А солнышко скоро будет во всю мощь!!!
Я вот сегодня пробежалась, на улице реальные лужи, а я была уже часа в 4 на улице

Привет, Ксю! Что-то пропадаешь ты)
Догоняю тебя во всю. В планах перегнать, но это погляжу еще. Не решила.

Решила бегать по утрам?

[black_fiancee]

Ольга привет!
Поздравляю с отвесом и с повышением!
Я по поводу судорог к врачу ходила! Девы! головная боль и судороги это первые признаки недостатка Кальция! Не поверите начала пить... через месяц судороги прошли! О как! Диета + зеленый чай + стресс = маловато организму кальция! Я когда дохтору сказала что много творога ем он долго смеялся! Сказал что в наше в время его 10кг в день нужно для нормы съедать! Так что попробуй кальций попить!

Привет!!

Спасибо за совет! Очень дельный. Сама задумывалась об этом, но как-то несерьезно.

Вот ведь как полезно иногда горями своими делиться. Спасибо-спасибо-спасибо!!!

[Kseniia]

Привет, Ксю! Что-то пропадаешь ты)
Догоняю тебя во всю. В планах перегнать, но это погляжу еще. Не решила.

Решила бегать по утрам?

Неее, я из пункта А в пункт Б пробежалась среди дня
Бегать не решилась ещё, лень вставать рано и по утрам ещё холодно...

[black_fiancee]

Привет, Ксю! Что-то пропадаешь ты)
Догоняю тебя во всю. В планах перегнать, но это погляжу еще. Не решила.

Решила бегать по утрам?

Неее, я из пункта А в пункт Б пробежалась среди дня
Бегать не решилась ещё, лень вставать рано и по утрам ещё холодно...

я чуть-чуть бегала только когда в Доминикане была. По берегу океана. Вот там, да....