ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!

[Queenkotik88]

Я так надеюсь на этот день белковый все таки хочу чтобы вес пополз вниз наконец то

[milka2009]

Сегодня кушала завтрак сырники..... не могу просто без творога перекус крабовые палочки и обед с ужином запеченная камбала в фольге..... выпила 2.5 литра воды вместе с чаем.

злоупотреблять краб.палочками низзя
в их составе есть много запрещенного...

[Queenkotik88]

Их всего 4 съела и все я раз в неделю изредка перекусыва когда времени нет....... а так я только рыбкоц злоупотребляю....

[milka2009]

Их всего 4 съела и все я раз в неделю изредка перекусыва когда времени нет....... а так я только рыбкоц злоупотребляю....

рыбку можно
готовь ещё оладья к рыбе из отрубей

[Neurona]

Их всего 4 съела и все я раз в неделю изредка перекусыва когда времени нет....... а так я только рыбкоц злоупотребляю....

Рыбкой злоупотребляй на здоровье. Только если она соленая или копченая, то осторожней, такую лучше ограничить. А вся остальная сколько душе угодно и побольше)))

[Queenkotik88]

Нет соленую и копченую не употребляем я за ЗОЖ.

[Queenkotik88]

-600 грамм девочки ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поздравьте меня я молодец.......

[elena12345]

Кать, ты молодец! Так держать

[Ульяна08]

-600 грамм девочки ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поздравьте меня я молодец.......

Катюш, поздравляю с отвесищем!!! Ты молодец!!!

[Queenkotik88]

Спасибки всем)))))))) Я так старалась!!!!!! Весы готова расцеловать была!!!