ленуськин дневничок

[елена x.]

Лен без паники.. Делай ка я .Взвешивайся только один раз , утром,после туалета в пижаме( или в чем ты там спишь). И так каждый день.Никаких повторных взвешиваний.Отталкивайся от первого веса показанного на весах.Ведь на самом деле точный вес это миф и в этом нет ничего страшного, главное конечный результат.На работе не взвешивайся!!! Я по совету девчонок взвешиваюсь именно так и за месяц не разу в этом не пожалела.И все у меня больше нет проблем с весами.Хотя моя кошечка регулярно их доканывает.Лен когда ты будешь весить столько сколько хочешь то и весы тебя будут мало интересовать.

Знаешь,наверное,ты права!!!))))Мне надо расслабиться и следовать дальше)))Так и сделаю!!!!!!но....ведь мучает сам факт: за что так со мной весы балуются?!)))))

[ИРИНА А]

Лена, не у тебя одной весы такие шутники Они просто очень чувствительные, чуть не так ноги поставила или тяжесть тела перенесла не одну ногу больше, и результат изменился. Привыкнешь. Я уже много лет взвешиваюсь и почти всегда знаю сколько будет на весах. Так что не зацикливайся. кроме того есть еще юбки, джинсы. Их не обманешь, сразу чувствуется как сантиметры таять начинают.

[елена x.]

Лена, не у тебя одной весы такие шутники Они просто очень чувствительные, чуть не так ноги поставила или тяжесть тела перенесла не одну ногу больше, и результат изменился. Привыкнешь. Я уже много лет взвешиваюсь и почти всегда знаю сколько будет на весах. Так что не зацикливайся. кроме того есть еще юбки, джинсы. Их не обманешь, сразу чувствуется как сантиметры таять начинают.

Я поняла!!!спасибо!!))) я же см лентой тоже пользуюсь....довелось из-за весов....так сдвиги есть!!)))))))этим я себя и тешила!...но хочется и граммы еще видеть)))))

[lena8345]

Привет тезка! Про весы: взвешивайся утром после туалета, на одних и тех же весах и в одном месте. Ну ты это и так знаешь. Заходи в гости. И если что то пиши рационы. Если есть вопросы задавай.

[yuliko81]

Лена, привет!
с ответным визитом! умница, что собралась на всенорордную ДЮ-борьбу с лишними килограммами!
тут девочки грандиозных успехов добиваются, а мужчины еще лучших!
давай вместе бороться!!!

[елена x.]

Всем Приветики!!!))))я так рада,что не одна!!!!спасибо за советы и рекомендации!!!!!Пока отчитаться не могу,так как на работе...А НА РАБОТЕ Я НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ ПРИНЦИПИАЛЬНО(по совету)!!!!Домой приеду аж 11.02....Вот ВЗВЕШУСЬ и отчитаюсь)))))И меню свое буду писать...а пока неделю на работе-нет смысла...так как ем что "бог пошлет"....но только разрешенное...это долго объяснять...Но отруби обязательно!!!!Просто магазина рядом нет...а кормят штат наш сами знаете как....вот я и ковыряюсь в тарелке((((( признаюсь,что чувствую себя иногда голодной...и хочется уже плюнуть и поесть....НО Я ДЕРЖУСЬ...ХОТЯ ЗНАЮ,ЧТО ГОЛОД ПЛОХО...но нет выхода....честно...Яв первый рабочий день кушала,что дома приготовила...но на неделю же не наберешь?!(((((вот это единственное,что мешает худеть....(((((

Последний раз редактировалось елена x. 06 мар 2014, 19:09, всего редактировалось 1 раз.

[OxidMan]

Удачи тебе.

[елена x.]

Хочу добавить,что нас кормят то хорошо!!!на обед-первое...Но я не ем(нельзя)...Ужин-картофельное пюре и огромная жирная котлета +салат(на майонезе)....Вот вчера коллектив не дал мне умереть с голоду...На ужин была тушеная рыба с овощами...рис...салат... Благо был БО день и все отдали мне рыбу))))))так и выжила...

[Харькова]

Ленуська с прошедшим тебя праздником!Здоровья, удачи в похуделкиных делах и в лич.жизни.Ты там держись не срывайся.Это тебе как бы испытание.Крепись...

[елена x.]

Ленуська с прошедшим тебя праздником!Здоровья, удачи в похуделкиных делах и в лич.жизни.Ты там держись не срывайся.Это тебе как бы испытание.Крепись...

Приветик,дорогая!!!!!!)))))спасибо за поздравление!!!!.взаимно!!!!))))тебя так же!!!!!))))Я креплюсь!)))тешу себя мыслью,что завтра ночью еду домоооой!!!!!!))))).наконец,смогу взвеситься....и отчитаться.....боюсь застоя.....ведь не ела дозы положеные(((( но надеюсь ,что сдвиги будут!!)))))))))До связи....)))