С ЧИСТОГО ЛИСТА В НОВУЮ ПРЕКРАСНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!!!

[safolga]

Олечка, здесь есть девочки которые не на ДД, есть те у кого БО постоянно, оставаться или нет решать тебе, но ты очень позитивный и общительный человек, так что оставайся!

Ой, спасибо! Я домой пришла - и сразу к вам забежала узнать, и так рада!!! Сегодня ко мне в гости приедет подружка - она в Докторе Бормернталь ведущий специалист (они кстати сейчас тоже Дюкан пропагандируют), вот мы с ней уж вдоволь наболтаемся.

А так же правило тарелки 40 процентов оаощей и 60 мяса. Обезжиренные продукты и.т.д. у него дельные вещи просто подбери что тебе можно

Вот я так и хочу - все равно полностью исключу сахар (спасибо Дюкану), масло сливочное, да и фрукты ограничу - ничего, смогла же я без них 10 дней прожить, и соответственно всю выпечку.

ОСТАВАЙСЯ С НАМИ Но от соревнования не отлынешь выбирай любые методы и вперед с нами!
У меня диета проходит легко, никакой сухости, вялости и.т.д. Но и я в свою очередь всегда здорова как бык была.

Катя, мне даже понедельника ждать не хочется. Но, подумала - 8 марта, все как-то глупо начинать. Но, мы все равно будем по времени к 1 апреля ориентироваться!
Я очень хочу ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 5 КГ!!!

Я сама на раздельное питание решила перебраться. Если честно... Меня достал запах изо рта. Сухость кожи и пр органов. Растущие мышцы на ляжках от спорта из за белков! Сложности с туалетом... Отсутствие месячные (с начала идее их так и нет, а я детей хочуууу)
Готовкой можно и на других диетах развлекаться!
Но тут и правда такие девочки позитивные! Аж не хочется уходить...

Аня, я если честно даже немного обрадовалась, когда врач мне категорически запретил. Вот дура - не расстроилась... Но, теперь, после таких "испытаний" - а эта неделя мне очень тяжело далась - я думаю все смогу!!!

[safolga]

Вот сейчас в Ленте затаривалась - купила Молоко 0.5%, Кефир 0%, творог 0%, Курица, Сельдерей. В общем - спасибо этой замечательной неделе. Единственное, что изменится (как я думаю) - мне гречку надо есть и фрукты добавятся. Но - это не беда. Я все равно куплю ДОПЫ и внесу в свой привычный рацион выпечку, тортики, пироги - Дюкановские.
И я с нетерпением жду нашего забега!!!
Я прям вся жду его, даже план для себя составила:
Во время забега - изменю режим, вставать буду в 6 утра.
Душ Алексеева и Кундалини йога - обязательно, пока не скину 5 кг (уж мне то сейчас жаловаться, когда из питания такие ограничения ушли). Для меня это жестко было - я восхищаюсь теми, кто по полгода, году просидел. Это не люди - это супер-люди!
Вот даже Катя пишет, что ей все легко дается. Мне давалось очень тяжело. Мне вообще любые ограничения в жизни даются тяжело - я очень избаловала себя, во всем и всегда потыкаю себе. У нас даже дома - обычно все лучшее для детей, а у нас для меня.
Но, я так рада, что вы меня поддержали - иначе бы я совсем распоясалась.

[Queenkotik88]

Нас уже трое собралось. Ты кстати видела ссылку на тему где наш марафон проходить будет?нас там уже девчонки поддерживают. Так что поаажем пример как вес терять будем. Не забыаай пить воду от этого точно не отмажешься

[safolga]

Нас уже трое собралось. Ты кстати видела ссылку на тему где наш марафон проходить будет?нас там уже девчонки поддерживают. Так что поаажем пример как вес терять будем. Не забыаай пить воду от этого точно не отмажешься

Катя, я же там отписалась!!!

[Queenkotik88]

Извиняюсь сглючила я!!!

[Бабу4ка]

Правильно, Олечка, водички побольше, блин, и это говорю я, женщина с "королевским" мочевым пузырем (а сейчас с обычным)! И побольше позитива!

[Zvezda]

Привет, Оль! Я согласна с девочками, немножко измени рацион, пусть не чистый Дюкан, но оставайся тут!
Очень хороший у тебя настрой! Так держать!
Пойду посмотрю что за марафон, может и я под параметры подойду и с вами смогу?

[safolga]

Девочки, всем привет! Вчера ко мне ночевать заезжала подруга из Тольятти - она ведущий специалист Борменталя. Много интересного рассказала, но главное, что я должна выработать свою методику. Нет, главное было, что она приехала с бутылочкой хорошего коньяка, а мой пришел (такого давно не было пьяненький и уснул). Мы выпили этот коньячок и пошли в ночной клуб. Я пью очень редко, но здесь так меня понесло, все накатило. Натанцевались вдоволь.Я на все это смотрела - и другое мне было важно, что мне вообще все это не надо, а вот моему благоверному в кайф все такое было.
Я и пошла опять - ему показать, как со стороны все это приятно выглядит. И мне так все нравится, как я живу - и думаю, почему ему это все так же не нравится. Подруга меня заругала, что внутренне я никакая вся нервная, за него отругала. У нее такой же прынц был - я ее вытащила, ой и тяжело было. Решение ее конечно было, но я помогла - рядом была. Может это похмельный синдром, но я так запуталась во всем.
А еще хорошее предложение по работе поступило - летом предложили в Лазарево на берегу Черного моря поработать, там центр открывают и меня позвали.
Так что все движется и не стоит на месте.

[Queenkotik88]

Возьми и меня ссобой на черном море поработать как раз летом стройняшки будем!!! В купальника прямо на работу ходить будем!

[safolga]

Возьми и меня ссобой на черном море поработать как раз летом стройняшки будем!!! В купальника прямо на работу ходить будем!

Катя, если ты гадать умеешь, то возьму)