Дорога Надежды- обратно к себе!

[Nastasia]

Добавила крахмал, ни чего не изменилось.Короче потом добавила 2ст.л. СОМ,какао,разрыхлитель,ванилин-и отправила в духовку,теперь думаю,что у меня получится?! Успокаиваю себя ,в крайнем случае мои курочки стрескают.
.

Да-да! именно так по дюкану мы и готовим

[Nadin3110]

Сегодня - 200 гр.Опять вижу 79.800

[Nadin3110]

Сегодня вечером уезжаю на дачу на 3 дня!Буду в баньке парится,отдыхать и прочее Поэтому буду временно отсутствовать,но мыслями я с вами,желаю всем на праздники отвесов-ну или хотя бы без привесов.

[Nastasia]

Сегодня вечером уезжаю на дачу на 3 дня!Буду в баньке парится,отдыхать и прочее Поэтому буду временно отсутствовать,но мыслями я с вами,желаю всем на праздники отвесов-ну или хотя бы без привесов.

Хорошего праздника тебе! держи себя в руках и двигайся побольше - это компенчирует "случайности" с едой)

[Bellezza]

Надюш, хороших выходных и больших отвесов!!!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nadin3110]

Привет дюфченки!!! Ну вот я и дома! Приехала и сразу на весы,понимаю,что реальный результат с утра ,на пустой желудок и т.д.-но не смогла удержатся-и бац-у меня 79.200.Короче праздники прошли не зря.Точный результат думаю увидеть завтра,очень хотелось бы уже увидеть 78,а лучше 77,а можно и 76.Но мечтать как говорится не вредно,хотя по чему и нет-я все как надо соблюдала,ничего запрещенного не ела, единственное после пятничного БО,в субботу у меня должен быть ЧБ, а я с утречка взяла и решила салатик доесть,на второй ложке меня чуть Кондратий не хватил,когда я поняла что у меня Чб,но потом проглотив решила раз так,то пусть у меня будет 2 БО,потом 2 ЧБ. Завтра у меня БО и прежнее чередование 1/1. Ну вот собственно и все мои грешки.
А на даче девчонки лепота,всходят нарциссы и тюльпаны,тепло как весной прям.Первый раз в жизни, можно сказать в начале марта, наводили марафет на участке.Подгребали,подметали, жарили шашлык и пили чай из самовара-можно сказать сезон "Дача" открыт.

[Zvezda]

Быстренько нашла где рассчитать персональную программу по снижению веса и вперед!!!
АТАКА 6 дней с 20.01.-25.01 -2700кг
(1-ая неделя далась с одной стороны легко ,а с другой моральный натиск коллег по работе был очень высок,все старались подколоть,обидеть-но я умничка вовремя посылала всех на хутор бабочек ловить и никого не слушала-приносила из дома приготовленную еду -ела отделившись-как прокаженная.При этом мой обед громко обсуждался,рассматривался под микроскопом,пробовался,комментировался -в общем поддержки ноль,одна критика-такое ощущение, что поговорить просто теперь не о чем.

Привет! Начала изучать твой дневничек! Блин, как я тебя понимаю про коллег вроде хорошие все люди пока ты ешь гадости и толстеешь, а как стоит попытаться взяться за себя так смешки и издевки. Я на этой диете тоже всех на хутор отправила, сижу жую молча, тортики и конфетки с разных ДР домой дочери забираю)) еще иногда их выпечкой не дюкановской балую - пусть растят попы

[юленция]

Надя, я тоже наслаждалась природой в деревне, такая весна прелестная. А у нас ничего не восходит ещё. Надо рассаду цвет очков посадить.

[Queenkotik88]

Ты молодец!!!!!!! Дача лучше всех сгоняет жиры!

[Nastasia]

Привет дюфченки!!! Ну вот я и дома! Приехала и сразу на весы,понимаю,что реальный результат с утра ,на пустой желудок и т.д.-но не смогла удержатся-и бац-у меня 79.200.Короче праздники прошли не зря.

Поздравляю от души! И что не нарушала - большая молодец! Вот кто как худеет, тот так и отвешивает!