по поводу уменьшить...не могу сказать...я на творожке делала....получалось больше.....

Вчера нарушила, за день у меня вышло не 800гр молочки, а 1 кг - выпила пакет обезжир молока в течение дня
в еде все строго, омлет с овощами, куриный суп, курогрудь запеченная с овощами и каплей масла

как итог от молока, привес 900гр, ну и ладно, как пришло, так и уйдет.

Еду на работу, ой леннь

Доброе утречко! С на ступающим праздником и праздничных тебе отвесов Не вешай нос и всё получится

спасибо)
завтра поздравляться бум)
а я работаю завтра.. как обычно допоздна, правда поставилась с 8 до 8 а не с 10 до 10 как обычно )) но на работе нас поздравлять никто не будет, никому мы тут не нужны

и привес конечно расстроил, надеюсь завтра уйдёт хотя бы часть )

стати радостная новость)

Я вчера вечером сделала себе заказище в утконосе на 5 с лишним тыщ., и там наконец заказала всякие там отруби и прочее, что большинство кулинаров-дюканш используют )))

Сегодня в ночь привезут) В выходные наконец побалую себя блинами с икрой )))

Вот, делюся, тока цветная капуста не влезла )))

Ну в принципе можно было заказать только сухое молоко, отруби и кукурузный крахмал....остальное можно купить дешевле в. Магазе, потом приспособишься. Творог савушкин не очень, по пробуй кушать, а не готовить , Вкуснотеево легкий

мне нравится он, потому так много и заказала снова, я его уже ела
в москве примерно такие же цены, точнее в большинстве случаев дороже, а со скидкой 10% вышло не сильно дороже чем в ашане. +доставка прям домой, так что норм. а в ашан ещё доехать надо. да и там нет даже половины этого, как в принципе и везде.
а рыскать у ся по области или в москву ехать чтобы по магазинам это искать? там этого нету поверь мне. на маршрутки больше денег уйдёт.

я забыла сказать, мне снилось, что я ела бутерброды и пиццу и корила себя за то, что нарушаю, но не могла остановиться

Ну я замкадыш, но проблем с закупкой по дюкану у меня нет, единственное что иногда свежий обезжиренный творожок пропадает к вечеру, но продаётся колбаской останкинская, домик в дер нулевой всегда есть, но савушкин у меня идёт только на выпечку

А я савушкин продукт постоянно хомячу... еще, бывает, с йогуртом фруктовым 0% его смешиваю - отличный завтрак еще мне валио 0,3% нравится, вот такой, но он дороже гораздо, так что выбираю первый вариант))

А сыр 2% не брала ни разу, а нам можно его? это сыр, который до 7% 30г в день или творог, который до 1% и 800 г в день?