с утреца быстренько состряпала себе вчерашние блинчики, вышло 4 штуки, закрутила с творожком и взяла с собой на работу )) нямнямка
также на работу взяла запеченный в фольге стейк семги и 2 обезжир мягких творожка по 125 гр

с утра был кефир 0% грамм 300

Привет! Я уже напраздновалась и вернулась, но не одна , а с мужем, если его конечно на долго хватит пиши как твои отвесики?

привет) молодец, агитация! у меня на работе девочка тоже заинтересовалась )) правда, судя по её любви к шоколадкам, она все-таки забьёт))) да и вес у нее 65-67 при росте 174. Так, чуть чуть совсем жирка (у нее тонкая кость), но это даже не видно
Про отвесы сейчас напишу )

Итак, контрольный взвесинг среды ))
Весы показали 81,9, итого за первую неделю круиза -900г, общий отвес за 11 дней -2,1 кг
Очень и очень неплохо, скажу я вам, я в принципе довольна))

Сразу после взвесинга начались месячные))) недаром тянуло живот все утро. Теперь два дня мучиться болями и неделю в принципе...)

Идём дальше:)

Вот именно из-за этого и были заморочки с весом, привыкай перед КД отвесов не ждать, а постоянный привес воды.... ща после 3го дня начнешь сильно скидывать

у меня особо нет привесов как мне кажется перед кд. Особо не замечала. Ощущение распухнутости жуткой, но на весах на мой взгляд это не отражается. Может, и гуляет туда-сюда, но позавчера я была 82.8, вчера я была 82.5, а сегодня 81.9, то есть отвесы приличные, прямо перед первым днём кд )) тоже согласись странно в таком случае))) в-общем не знаю, бум посмотреть )

А вообще интересно будет посмотреть, какой будет вес через неделю, у меня как раз следующий контрольный взвесинг будет и меськи закончатся))

Вот думаю как бы удержаться от того, чтобы вставать на весы каждый день, так интереснее будет )))
С другой стороны, каждодневный взвесинг позволяет контролировать себя.

взвешиваясь каждый день...ты знаешь чо жрать на ночь а чо нет.....а привесы перед кд начинаются за неделю...а не перед ними

мб мб. вот и проверим через недельку
по поводу взвеса каждый день полностью согласна. поэтому как-то одновременно и спокойнее с этим, но и настроение попортить может )

да ладно)))) ничего не портится....сразу думаешь вот дура то...соленого обожралась или молочки на ночь и берешь ся в руки на след день...а вот если раз в неделю...когда организму худел худел...потом бац вторая смена ...типа рыба соленая перед взвешиванием и вот тебе точно на неделю настроения не будет...бушь думать толь аквариум по бокам, толь жир не растопился,,,,

Привет,я Карина на диете с 03 марта 2014....могу составить компанию))))