Всех информирую, что прекрасно отужинала дорадой на подушке из соли и молочным улуном.
Мерси за беспокйство)

Вот и отлично)) тогда ждем отвесов)))

- 300 гр. с утра) итого 70,3.
Линейку тоже буду двигать по понедельникам.
Сегодня БО.

Ня

Итак, сегодня БО день.
Завтрак: вода, остаток вчерашних творожных блинчиков (неудавшихся сырников), кофе.
Обед: вода, салат с рукколой, черри и креветками, вместо пармезана - зеленый сыр 5%
Обед2: индейка и кусок шоколданого торта по вот этому рецепту http://dukandiet.ru/biskvit-pyanaya-vis ... /#comments
В целом, получилось удачно. Подняться мог бы и получше - но я сама виновата, открывала-закрывала мультиварку. У меня не было фруктового йогурта, так что я добавила черничный сироп в крем, а в само тесто, помимо какао еще ромовый ароматизатор. Ням.
Треть пришлось отдать родным. На тарелке - 1/6. Еще половина осталась на завтра.

молодчина! с отвесиком!
Тортик уж очень вкусный)) если будут силы приготовлю сегодня))) Вобще и салатик слюнки текут, но у меня чб сегодня Пойду сейчас кубики на брюхе искать, народ позабавлю

Тортик прямо в рот просится ты молодец)))

Круть!!!
Настюша,как у тебя все аппетитненько,слюной давлюсь.Я сегодня сделала трюфеля на завтра и кексики,теперь после твоих фоток переживаю-не сожрала бы сегодня

Вот оно все такое небольшое получается... что реально хочется съесть все сразу.