Лера, то есть ты теперь 3х3 будешь чередоваться? Или ты так все время чередовалась, я что то уже не помню. Я про творожные кексы для тебя в своей теме ответила. Ты ведь протеин покупала, верно?

Лера! Поздравляю с двумя циферками! Молодец!

Лерушкаааа, поздравляю!!! и с отвесищем и с двумя цифирями!! здоровооо!!! представляю радость и радуюсь вместе с тобой!!!
(я так антохину восьмёрку жду, предвкушаю и его подстёгиваю на радость - на тему эмоцый)))))

Лерочка, мы хотим продолжения!...

Сёдни ничего интересного, но вес новый закрепляется и это прекрасно. Сделала молочный-творожный мусс-аля мороженое и спекла вкуснющий хлеб с кориандром, погуляла. У нас сказочная погода, уже листики появились, и теплынь как в апреле. Люди вырядились в футболки.
Сижу готовлю программу на 15 и 29 марта.
15 крестины, 29 юбилей 30 лет.

Лерочка, сказочная у Вас там жизнь. Теплынь, чистота...
А скажи, ты еще и ведущим выступаешь на этих праздниках?

Нет, Ирчик я не веду я руковожу))
У меня сегодня плюсануло на 500! Ну правильно, если минус был в 1200, то это значит что поболтается вес обязательно. Наш организм знает что делает.
Моя совесть чиста, значит так надо организму.
Правда у меня вчера был ночной жора, я ела но не много и наше. Так что все по плану!

Леруша, правильный настрой. спокойствие - это важно!!

Лера, ничего страшного. Было большое снижение, теперь немножко вода задержалась. Дальше будут еще отвесы.
Ты уже очень много скинула!

Да уж настрой боевой, я ребенку обещала привести себя в норму, а то ей было больно на меня смотреть, с трудом хожу, одышка, морда лица некрасивая стала, так что я не отступлюсь, так как детей низя обманывать.
Она тоже заитересовалась нашей диетой, но нам надо готовить, а она живет в общежитии, особо не приготовишь, тем более кошерно, а она соблюдает кошрут, да и еда входит в стоимость обучения.
Еда конечно у них жирная калорийная, но она ужинает очень легко...но поправилась она на этих общепитовских харчах.
Но её рост выручает 178 см.