Queenkotik88 писал(а):Меня что удивила так это что на маминых весах я 89?но у нее стрелочные а у меня электронные вопрос каким верить? Завтра пойду на чай к подружке посмотрю что там
не расстраивайся , на счет этих весов. у меня тоже они какие-то странные, но по совету форумчаночек я решила взвешиваться строго 1 раз утром в одном и том же месте и в одно и тоже время ... и верю строго этому))) БОЮСЬ ДАЖЕ ВСТАТЬ НА ЧЬИ ТО ЧУЖИЕ ВЕСЫ, ДАБЫ НЕ ОПУПЕТЬ
короче - 100 грамм еще линеечке должна 200 грамм но думаю уйдут за белковые дни! Короче ужин у меня теперь чисто белковый будет жизнь как говорится учит. Плюс сегодня планирую нагрузку сделать попрыгать у экрана фитнесом позаниматься и пресс покачать. Просто в последнии дни просто некогда стало так как на улицу пришла весна и теперь с детками все время гуляем, потом кушаем и опять гуляем а вечером когда они засыпают я готовлю им на завтра чтобы время проводить больше с ними!
ты молодец, очень уверенно идешь )) ориентируйся на свои весы, чужие зло!))) мои электронные вообще не с первого раза показывают правильный вес, но второй или третий взвес всегда верный))))
Все долг линеечке вернула!!!!!!!! Ура! весы с утра 87,6 показали. Меню на сегодня с утра шоколадный пудинг, перекус кефир с отрубями и кусочком ветчины, обед рыба запеченная в молоке ее же доем на ужин и конечно на ночь преспичит поесть выпью стакан кефира! Йогурты сделала себе два литра и быстренько детишки его обгладали свой йогурт все таки вкусней чем магазиный. Мы его вместо сметаны используем.
Привет,Катюша! Как у тебя с объёмами? А то всё весы,граммы...Я ,например по объёмам сейчас меньше чем была до родов, а по весу на 4 кг больше...Влезла в джинсы оторые носила в 20 лет(а мне сейчас 43!!!) так что на весе не зацикливайся. Я ела очень много белка:пол-курицы ,2-3 яйца,200-300 гр творога в день и очень быстро похудела с опережением в месяц! И тебе того же желаю!Готовь вусные блюда и есть будет хотется и много пей воды-это очень важно,без воды ничего не получится.Удачи!