на тот момент у меня не было сонливости...я думала он меня не берет...т к ложилась в 22-00 и вставала в 6-00 именно изза атаракса....все удивлялись...обычно я до 12-00 дрыхла.....после лечения...как то была бессоница и я выпила эту самую четвертинку...на что сутки спала....мне атаракс помог еще тем что я аллергик...а он идет еще как антигистаминное средство

так я ж и грю там парочка дополнительных эфектов припасена) А сонливость -это побочка, проявляеться не у всех, но достаточно часто. Для Вашей ситуации это было самое оптимальное решение.

Ты извини не хотела накаркать ничего,завтра уйдёт больше чем думаешь!!!
Да кстати,девчонки,у кого-то были задержки с КД когда начали питаться по Дюкану, а то у меня в прошлом месяце была задержки на 7 дней и теперь я не знаю когда их ожидать

у мя скорее наоборот стабилизировались. До этого с момента как они в 12 начались никогда небыло четкого цикла, разбежка шла от 24 дней до 45. А с момента как села на Дюкана стали приходить стабильно через 24 дня.
Думаю у тя задержка изза того что организм побывал в свооебразном стрессе от диеты. Сча должно все наладиться. Считай так как считала до этого, просто отсчет начинай от последних.

Задержки у многих были, я читала в дневниках, у меня все точно, даже по часам

У меня тож всё пришло чётко, даж днём раньше. Но у меня они устаканились после лечебного голодания, которое я проводила в сентябре-октябре, так что думаю это заслуга не дд)

Всем привет, у меня наконец выходной ))
Впереди два БО

Отвес со вчера - 700 грамм, нехилый такой. То есть с последнего отвеса, если не считать вчерашний привес - 400. Думаю, вчера организм не успел "отвеситься", потому что взвешивалась в 6:30, пожрав на ночь - мы ж худеем во сне) а ща, в 11:00 - другое дело )
Терь главное, чтоб не вернулось. Послезавтра контрольный взвесинг и смена показателя на линейке.

Вчера жрамши - утром кефир, в 12 00 куриный бульон с яйцом (ну и кургрудкой варёной вестимо), в 16 30 стейк запеченой в фольге семги, вечером мои стандартные белковые блины с небольшим изменением пропорций (яиц столько же, изолята и молока больше, вышло 2 яйца, 2 стол ложки изолята с большой горкой, 12 ст.л. молока 0%), блины ела с этой штукой, мне понравилось: viewtopic.php?f=12&t=6589 (в рецепте кукур крахмал как обычно заменила изолятом)

Хорошо ты отвешиваешь! Молодец!
И блинов страсть захотелось - а я как час после завтрака.
А потом опять набегут девочки и будут ругаться - "Ты белкооов не еееешь, а ну вперед за курогрууудьююю"

С отвесом!!!!

Девки не удержалась похвастаца, скоро отпуск купила 2 новых купальника себе)))надеюсь пузо-бока удасца подкорректировать к отпуску ещё.. в профиль не стала выкладывать, пузо торчит а хотела покрасоваца