Дорога Надежды- обратно к себе!

[Nastasia]

-1кг.200гр.Думаю,что и это не плохо?!

не то что неплохо, а очень даже хорошо!!!

[Misirina]

Поздравляю! Это здорово! Приятный отвесик!

[Queenkotik88]

Очень хороший отвесик. Желаю еще больших отвесиков тебе

[Nadin3110]

Сегодня у меня плюс 400гр
Начну по порядку.Вчера был БО.Весь день было низкое давление,сил нет,состояние ужасное.Вечером решила лечь спать пораньше.В 23.30 поняла.что живот крутит и он хочет жрать,встала попила,симптомы не отступают.Дядя Жора пришел,когда не ждали(вернее когда засыпали)пришлось попить чайку и навернуть с дю-хлебом с/с семги.Незваный гость ушел давление поднялось до нормы,а утречком привес .Сегодня пью лист брусники.
Кстати,заметила если ем не соленое-давление падает.Так что выходит совсем без соли мне нельзя,а если чуток солонее,все капец -привесы.Когда же я найду золотую середину.Придется испытать на себе заменитель соли(благо имеется). Сегодня в наказание сделала себе с утра конфеты Аленка,получились на славу.На два дня растянуть не получилось-на работе коллеги на хвоста сели.

[Misirina]

Придется испытать на себе заменитель соли(благо имеется).

Я с начала диеты применяю гималайскую розовую соль. Все готовлю на ней (для себя, остальные члены семьи едят обычную) и рыбу солю тоже. Эта соль выводит воду из организма. Она, конечно, не дешевая, поэтому это моя персональная соль.

[Nadin3110]

Всем привет!!! Сегодня у меня отвес 500гр,если посчитать вчерашний привес 400,то можно смело сказать-у меня минус 100.Пойду поменяю линеечку.У меня сегодня БО.Буду делать салат из овощей и вареную курогрудь

[Misirina]

Сегодня у меня отвес 500гр,если посчитать вчерашний привес 400,то можно смело сказать-у меня минус 100

Помнишь фразу из анекдота? "Мы рады любой денюжке, даже маленькой!" Так и в нашем случае - мы рады любому отвесику, даже маленькому! Поздравляю!
Если так каждый день, то через 3 месяца (а это очень скоро, т.к. вот вчера только Новый год был ) ты будешь чудо сторойняшкой и красотушкой!

[Nadin3110]

О да! все верно! Спасибо огромное,тебе тоже желаю отвесов, отвесиков и отвесищев!

[Nastasia]

Господи, но как же люди умудряются по 500-900 грамм отвешивать? - задаюсь я вопросом, лениво развалясь на стуле и поедая зефирку

[Misirina]

Господи, но как же люди умудряются по 500-900 грамм отвешивать? -

Ну зачем тебе такие стрессы? Я, лично, от стрессов только поправляюсь. А стрессы - это не только неприятности. Сильная радость - тоже стресс. Тише едешь - дальше будешь, а это народная мудрость. И потом, я заметила, что после большого отвеса всегда идет привес такой, что в лучшем случае остается грамм 100 от него, а в худшем - отвес приходит более толстый, чем его недруг отвес.
Так, что сиди себе на стуле, жуй свою зефирку, получай удовольствие и не заморачивайся!
А если серьезно, то обычно бОльшие отвесы при чередовании более 3/3. Но как пишет книга Дюкана, во временном промежутке где-то месяц, результаты равны у тех, кто с большим шагом (3/3,4/4,5/5) и тех, кто семенит (1/1)