Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[Кареглазая 82]

уже меню придумала? я сейчас сделала ленивые голубцы на обед...а на завтрак не знаю что придумать...кстати мне кажется когда я ем творог вес у меня стоит

Если честно вроде придумала , думаю будут точно в эти дни у меня кальмары ... котлеты куриные.. .творог, может быть какой нибудь десерт творожный... вообщем завтра отпишусь, что буду готовить.

[Ода]

А вы все тут что-то печете,девочки

Привет ну ты куда пропала я уже соскучилась. как твои дела? да вчера брауни получились вкусные, ну я больше одной пока ещё не скушала.. не лезет... творога натрескалась

Да вся в работе-потом за дитем в садик,потом что-то устала-пустите меня полежать А я не пеку второй день-на выходных пирог творожный пекла и весь лопала сама Завтра до обеда свободная буду-поболтаем о жизни нашей похудательной)))

[Кареглазая 82]

Хорошо Одачка иди отдыхать и до завтра

[Ода]

Хорошо Одачка иди отдыхать и до завтра

пойду семью кормить

[Arinka_ka]

Иришка, доброе утро

image.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[mr. smidt]

А ты сдавал анализ? мне просто самой интересно, может быть от яиц и может подняться халестерин

Я сдавал до диеты, но это было по другому поводу я у себя писал.
Холестерин был завышен. А на ДД пришел в норму.

[Кареглазая 82]

А ты сдавал анализ? мне просто самой интересно, может быть от яиц и может подняться халестерин

Я сдавал до диеты, но это было по другому поводу я у себя писал.
Холестерин был завышен. А на ДД пришел в норму.

А я вот столько яиц сколько на диете ни когда ещё не ела))) за это немного переживаю

[Кареглазая 82]

Доброе утро мои девочки и мальчики
расскажу немного о своих успехах и поражениях.

Вчера вечером приехав домой я вспомнила , что у меня в холодильнике залежался замороженный обезжиренный йогурт с черникой, ну и я не удержалась и стрескала этот вкусный десерт

потом я приготовила себе еду на сегодняшний день. напекла творожный типа кексиков тоже на сегодня, но признаюсь честно один не удержалась и попробовала.

потом у меня было занятие спортом танцы и зарядка.

вообщем мне кажется мои весы меня жутко обманывают утром встала на весы не один раз и показания странно разнились, от 77 кг до 78,2 я расстроилась и решила, что сегодня поменяю в них батарейку и завтра взвешусь по этому не стану менять показания стрелочки... а может и поменяю, чтобы не путаться.

Сегодня у меня начались 3 ЧБ дня.
завтрак было из 2 яиц в смятку + 1 масенький корнишон + две ложки печени трески + 1 треугольник сыра президент легкий+чашка кофе+1 кексик.
вообщем наелась по полной программе
сейчас собираюсь попить чай или кофе с творогом 0% замешаю его с сах. замом и капну ванили
на обед у меня кальмары с соусом, они же я думаю будут на ужин.

в итоге если взять самые верхние показания весом у меня отвес -300 гр но я не верю...

[LenaChe]

Привет Ирина! Я к тебе с ответным визитом, я посмотрела ты тоже умничка, от циферки 8 ушла Так держать!

[Кареглазая 82]

Привет Ирина! Я к тебе с ответным визитом, я посмотрела ты тоже умничка, от циферки 8 ушла Так держать!

Привет рада видеть тебя) заходи распологайся поудобнее чай? кофе?
да вроде ушла))) слава богу))) завтра поставлю в весы новую батарейку и попробую встать снова