хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

Zvezda · Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14

Nastasia писал(а):

Zvezda писал(а):

доброе утро 86,3
жесть как я не выспалась даже отвесик не радует.
ЗАвтрак кофе и творожная запеканка
на обед рыба печеная в фольге (я ее пересолила чутка)

Звучит вкусно! Мне кажется запеканку я могу есть бесконечно.
С отвесом. Я легла в 3, встрала в 11 - то же очень не очень себя чувствую :sorry:

Но мне поможет спорт, я знаю. :blum3:

я после работы прибежала и бегом в спорт зал) сегодня покрасивела грудь и трицепс :girl_haha:

после спорта творожок сьела, т.к. рыбы не хочу, а курица еще варится. Вообще сегодня бо у меня.. надо хоть помидорку съесть, а то совсем не подготовилась вчера.
Еще на работе заинтересовались моей диетой, спрашивали рецепт зефира))) Сделаю им и Аленку попробовать:) что то у нас напряженка с желатином...пока без зефира

Nastasia

Zvezda писал(а):

Nastasia писал(а):

Zvezda писал(а):

доброе утро 86,3
жесть как я не выспалась даже отвесик не радует.
ЗАвтрак кофе и творожная запеканка
на обед рыба печеная в фольге (я ее пересолила чутка)

Звучит вкусно! Мне кажется запеканку я могу есть бесконечно.
С отвесом. Я легла в 3, встрала в 11 - то же очень не очень себя чувствую :sorry:

Но мне поможет спорт, я знаю. :blum3:

я после работы прибежала и бегом в спорт зал) сегодня покрасивела грудь и трицепс :girl_haha:

после спорта творожок сьела, т.к. рыбы не хочу, а курица еще варится. Вообще сегодня бо у меня.. надо хоть помидорку съесть, а то совсем не подготовилась вчера.
Еще на работе заинтересовались моей диетой, спрашивали рецепт зефира))) Сделаю им и Аленку попробовать:) что то у нас напряженка с желатином...пока без зефира

Я зефира вторую порцию вчера замесила часов в 12 ночи :mosking:

Но я по половинке делаю, у меня получается 4 маленькие кокотницы. Аленку я еще не разу не делала - боюсь - там стока допов, а вдруг окажется так офигенно, что я не удержусь и сразу все сожру? :blush2:

Zvezda · Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14

Nastasia писал(а):

Я зефира вторую порцию вчера замесила часов в 12 ночи :mosking:

Но я по половинке делаю, у меня получается 4 маленькие кокотницы. Аленку я еще не разу не делала - боюсь - там стока допов, а вдруг окажется так офигенно, что я не удержусь и сразу все сожру? :blush2:

да, есть такая вероятность

Zvezda · Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14

это сом и какао))) угадайте в чем я постоянно туплю :girl_crazy:

Nastasia

Э?

Э?

Zvezda · Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14

привет всем :girl_dance:

86,0
вчера сделала конфеты аленка, яйцо мелкое попалось, все остальное с горочкой ложила- получились настоящие не липкие конфетки :) Возьму на работу угостить коллег :mosking:

Завтрак кофе +2 яйца + конфета
на обед печеная рыба огурец и помидор

Nastasia писал(а):

Э?

ну совсем никаких мыслей? :laugh3:

ладно, скажу на выходных

Nastasia

Zvezda писал(а):

ну совсем никаких мыслей? :laugh3:

ладно, скажу на выходных

*Inessa* · Лапочка дочка 08.06.13

Лена привет) красотка)) Ты поди из-за букв СОС на какао путаешь да?? :mosking:

*Inessa* · Лапочка дочка 08.06.13

Я на прошлой неделе прочла - что ты в марафоне забеги делаешь ....)) я чет тоже захотела, до меня дошла мысля, что мне мало еще одного скинутого кг и хочу цифру меньше на весах. Вот думаю, нормальная я? или это бзик у мня? :blush2:

А вообще хорошего дня тебе))

Zvezda · Следущий шажок -5кг до 84 достигнуто 01.04.14

*Inessa* писал(а):

Я на прошлой неделе прочла - что ты в марафоне забеги делаешь ....)) я чет тоже захотела, до меня дошла мысля, что мне мало еще одного скинутого кг и хочу цифру меньше на весах. Вот думаю, нормальная я? или это бзик у мня? :blush2:

А вообще хорошего дня тебе))

Спасибо :)
по поводу хочу еще цифру меньше- главное не переборщи, кости и кожа тоже не красиво :girl_wink:

делайся как на катке была фотка. и главное закрепить достигнутое :training1:

хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

Кто сейчас на форуме