Сегодня удержалась и не взвешивалась. Линеечку не исправляю, потому что пока интрига. Вчера напекла блинов с изолятом вместо муки. Такая вещь, я вам скажу! Сегодня наделала творожных кексиков и взяла с собой на работу. Пока не пробовала. Но по количеству белков они получаются ого- го. В выходные испробую бисквит. Попробовала пить коктейлем- рвотный рефлекс тут как тут. Кошмар, и как его спортсмены употребляют? Но, блины я теперь буду готовить ежедневно. Их можно и как хлеб и как десерт и как самостоятельное блюдо. Только с отрубями я никак- то забуду, то не хочу. Ну, не нравятся мне они и все тут.Худеем дальше. Только обидно, что ко мне никто не заходит. Даже поговорить не с кем. Все вокруг меня не понимают, а так хочется обсудить какие нибудь мелочи или просто похвалиться победами
Творожные кексики - дрянь! Но есть придется. Зато такой сушняк весь день. Уже бокалов 8 выпила, а еще даже не обед. Как в рекламе- пью и сикаю, пью и сикаю. Как бы что нибудь не сгнило! Вечером наделаю котлет- они у меня лучше всех идут. Завтра бы надо БО, но я что- то сомневаюсь, может еще денек ЧБ. В общем завтра весы покажут и буду решать. У меня через 19 дней должен закончиться круиз, а я еще даже не 65. Правда, сама нарушаю, вот и результат. Но так хочется 62. И еще мне пора к психиатру. У меня мания похудения- что не съем переживаю- будет привес или нет. Может меня лечить пора?
Ну терпения тебе, у меня круиз должен был закончится в середине февраля, а я все тут и ещё далеко до финала и у меня сначала качели были, теперь стою хеи знает сколько
Спасибо! Если и у меня встанет, я наверное с ума сойду. Купила с/с семгу и творожный сыр (легкий). Завтра у меня блинные роллы. Скорее бы завтра. Пожалуй завтра еще белки, закрепим результат.
Сегодня -300. Протеин работает! Блины с сыром и рыбой- это сказка! У меня теперь появилось новое любимое блюдо! Съела сразу 4 и сижу думаю может еще поесть. После 4 сеансов массажа ноги подтянулись, теперь начинаем работать над животом. Если результат будет такой же как и на ногах, то я буду счастлива.
kkkzzz писал(а):блинные роллы...эт вкусно....я в выходные всегда пеку себе блины....но отчаиваться не надо...относись с юмором к привесам...если соблюдаешь правильно
Конечно же есть маленькие нарушения, такие как кабачковая икра из магазина (я ее очень люблю), соленые огурцы, но я совсем не применяю масло при готовке, так что думаю жир в икре уходит зачетом.
Наелась рыбы, запила кефиром. Скорее бы домой и спать. Завтра блины те же плюс огурец- бо все таки. Желание спать не покидает уже наверное недели две. И витамины пью и кофе, ничего не помогает. Добавилась брль в затылке.
Сегодня забыла взвеситься, вспомнила только уже в машине. Ну, и ладно будет интрига очередная. Сегодня в меню: блины на протеине с творожным сыром и с/с семгой, огурец, и вечером курагрудь запеченная в молоке с салатом.
+1300. Кошмар! Не нарушала. За что? Второй день нет аппетита. Ни в горе, ни в радости лучший мой друг- аппетит меня не покидал. И вдруг на ровном месте он меня бросил. Второй день подряд ничего не хочу. Еду запихиваю, потому что надо. Так еще этот привес.
