как аппетитно выглядит ,а молока добавлять не нодо на яйце держит форму

не очен- но там у меня и сом и крахмал.обычное молоко...вот было бы побольше шпината....заморозила вчера на завтра себе- положила в баночку из под йогурта и перевернула(как в дестве) получилось пышнее,пото отпишусь.хорошо бы иметь формлчку круг.чтобы в нее положить и хорошо утрамбовать или фигурки для яичницы-туда.тогда лучше будет.у меня немного отвалилось.но очень вкусно)))
буду эксперементировать еще)))

Привет! Меня "круизит", поэтому не захожу в дневник, вес не меняю:) Диету-держу, нарушений нет. начала хозить в бассейн (правда, только 1раз вчера была:)

У меня возникла большая проблема-ужасные отеки... Если знаешь, как бороться с этим, то поделись советом, ладно?

Меня тоже круизит((((
Может почки.... Надо провериться сходить! Мало ли.... Вдруг поэтому у тебя так круизит.
Не могу сказать.

Доброе утро!!!Отвес-100гр!и то напилась на ночь много чая))) линеечку двигать не буду.после сегодняшнего посмотрим..
каша дю
блины дю
творожлк дю(из замороженного кефира)очень вкусно
суфле куринное с овощными котлетами свежие овощи
салат капуста,огурец,помидо с бальзамическим уксусом
окорочка отворные без кожи
чай очищающий с молоком
прогулка от 30 минут

Я всё ещё держусь и придерживаюсь диеты)) потеря веса сильно стимулирует)) сегодня праздник -5кг)))) девчёнки это же счастье)))) меню на сегодня:
йогурт с хлопьями и яйца,
филе грудки тущеное в соевом соусе,
рыбка запечёная в духовке с зеленью)))
и конечно же вода))))

Мари, доброе утро! Хорошее меню, спасибо за твою ежедневную поддержку! И тебе хороших отвесов!

И тебе спасибо!!!меню вкусно ее обнажаю суфле и теперь котлетки овощные. Вот съезжу в магазин куплю овощей... Может новое что приготовлю))

Молодец!!! Очень хороший результат!!! Как давно я рыбку не делала! Надо будет приготовить))

Привет! С отвесиком тебя! Мои отеки уменьшаются. Причину написала в своей теме:)