Мой стимул - новое платье Burberry в шкафу)))

Нюсичка101

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики ну как твои дела???

Приветик. Стою пока на одном месте... :connie_1:

Будем надеяться, что скоро пойдем на убыль...

Кареглазая 82

Нюсичка101 писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Приветики ну как твои дела???

Приветик. Стою пока на одном месте... :connie_1:

Будем надеяться, что скоро пойдем на убыль...

конечно всё будет хорошо главное хотеть этого и верить :Yahoo!:

Arinka_ka

Нюсь, привет :friends:

я тут был, приветы передавал, без тебя грустил :air_kiss:

elena12345

Инночка, привет.
Как дела? как настроение?

Нюсичка101

Привет, девочки, очень рада вас видеть)))
Чет мне не пишется совсем... Только читается :read:

24 марта, круиз, 94 день/217, БО
Завтрак каша на воде
Обед лосось на гриле с овощным салатом
Ужин салат овощной с медальонами индейки
Вода ок
Ходьба ок

25 марта, круиз, 95 день/217, ЧБ
Завтрак каша на воде
Обед лосось на пару
Ужин медальоны индейки, крабовые палки
Вода ок
Ходьба ок

elena12345

Инночка, привет ещё раз.
Да, без настроения тяжело, а как его создавать, когда депресняк. Я тренинги смотрела, реально помогло.
Теперь вот с весом заморочилась, уж очень отвесиков хочется, раз уж сижу дома, так чтобы время не зря проходило.
Давай со мной :friends:

По твоей менюшке пару замечаний:
В БО убери салат из ужина, оставь только белки
И не ешь крабпалки, они у нас совсем не те, которые имел ввиду ДД.
И таки да, пей омегу3, ешь скумбрию и икру и оливковое масло используй.
А чего у тебя совсем нет молочки?

Нюсичка101

Привет, Леночек. Эх, мне и некогда это смотреть... Я жеж работаю, а домой приезжаю когда Тася с рук не слазиет, скучает)))

Про салат овощной, знаешь, я раньше не ела, а потом раз попробовала его съесть на ужин (просто был БО, а в обед не было возможности салат есть) и привесов на утро не случилось, и отвес нормальный был, поэтому ем теперь и в обед и на ужин, а то прям беда с грузчиками этими... :girl_hospital:

Про крабопалки согласна! Я их и в обычной жизни не уважаю, а тут не было возможности ничего поесть кроме них, вот и "траванулась")))
А вес стоял... паманушта кто-то кафнеты три дня ел :blush2:

не будем показывать на них пальцем...

26 марта, круиз, 96 день/217, БО
Завтрак каша на воде, кофе с молоком
Обед, ужин дорадо жаренная, овощи сырые
Вода ок
Ходьба ок

Нюсичка101

27 марта, круиз, 97 день/217, ЧБ
Завтрак каша, 2 яйца в смятку
Обед куриная грудка на гриле
Ужин шашлык
Вода ок
Ходьба ок

28 марта, круиз, 98 день/217, БО
Завтрак каша, кофе с молоком
Обед дорадо, морковь
Ужин куриная грудка с грибами
Вода ок
Ходьба ок

maruschen

Нюсь, чего с весом происходит? :scratch_one-s_head:

Нюсичка101

maruschen писал(а):

Нюсь, чего с весом происходит? :scratch_one-s_head:

Привет, Машуль. С весом... Качели... Запарилась уже... Уже отпустила ситуацию и плыву просто, объемы уходят и это главное...

Мой стимул - новое платье Burberry в шкафу)))

Кто сейчас на форуме