закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 184

Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 18:38

И нам покажи личико :yes4:


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 19:13

Покажу....... как сфотаюся


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 19:25

6кг за 2 месяца, не хочу тебя пугать,но надо очень постораться. И без нарушений по белку, а то его маловато у тебя.


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 19:26

Будем будем исправляться!!!! Кургрудью добивать белок


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 19:31

Кальмарами то же ничего. Тем более они дешевле курицы. У нас 99р.кг.


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

26 мар 2014, 19:33

У нас дешевле всего 90 руб........


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

27 мар 2014, 15:10

Катюшка, привет! С выздоровлением тебя! Больше не болей) :Rose:
Давай фотку скорее! Заценим твою новую стрижку! :yes4:
Я б без весов уже чОкнулась, но джинсы -это тоже крутой мотиватор!)


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

27 мар 2014, 16:05

Давай уже выздоравливай окончательно и на белок налегай :yes4:


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

27 мар 2014, 17:00

Сегодня уже все нормуль организм победил болячку! Сегодня кушала уже завтрак бедро и йогурт обед бедро голень помидор. Перекус испекла ватрушку и обалдела каким запахом наполнился мой дом........ свежеиспеченного хлеба............ хрумкала за обе щеки! Ужин бедро голень и огурец! Короче перекушала я сегодня!


Re: ХОЧУ ВЕРНУТЬ 74 кг.

27 мар 2014, 17:02

Queenkotik88 писал(а):Сегодня уже все нормуль организм победил болячку! Сегодня кушала уже завтрак бедро и йогурт обед бедро голень помидор. Перекус испекла ватрушку и обалдела каким запахом наполнился мой дом........ свежеиспеченного хлеба............ хрумкала за обе щеки! Ужин бедро голень и огурец! Короче перекушала я сегодня!

зато по белкам норму выполнила :good:


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 184