На старт....первый барьер преодолен

[renatulja]

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожками!

Вот тут ты, Катюнь, права на все 100 %!!!!! Спать нужно вовремя ложится и тогда срывов не будет....а то как ночь, так возле телека что-то пожевать надо...

[manel]

Девчонки мои дорогие всем привет, спасибо Вам большущее за то что вы меня поддерживаете
вчера со связью были какие то неполадки, так что все свои графики поправила
теперь о самом главном: вес за два дня +200 гр что то совсем грустно как то стала за 3 дня в общей сложности привес в 1кг.

[manel]

Люди вон по 50 кг скидывают, а мы чем хуже, да и скинуть нам осталось не так уж и много!

Света ты права полностью, я вообще по жизни оптимист, но что то за эти дни как то с груснулось

я вот стараюсь взвешиваться два раза в неделю..а то такая русская рулетка с этим весом получается,

спасибо Света за совет, теперь так же делать буду

Светуль, не кисни!!!! Раскрою секрет объёмы уходят быстрее, чем вес, жир лёгкий....

объемы мерю каждый день потому что веду график, все пока на том же уровне

А вот анекдот на позитивчик тебе

в точку

По поводу волос. Очень хорошо (проверено!) взять бутылку коньяку, можно водки. Отправить туда стручков 5-6 жгучего перца. Сколько поместится. Соответственно спиртное немного отлить из бутылки. Перец лучше свежий, но можно и сушеный. Настоять в темноте минимум дней 10, а лучше 2 недели. Перед мытьем головы (1 раз в неделю) натереть корни волос настойкой, замотать в пленку и полотенце (компресс) и держать минут 20-30. Если трудно терпеть, сколько получится. Потом просто вымыть голову. Хорошо укрепляет "старые" волосы и стимулирует новые к отрастанию.

Ира спасибо за совет, как раз не знала куда жгучий перец деть, весит уже год

Вот тут ты, Катюнь, права на все 100 %!!!!! Спать нужно вовремя ложится и тогда срывов не будет....а то как ночь, так возле телека что-то пожевать надо...

действительно сон тоже многое решает

[Ланчик]

теперь о самом главном: вес за два дня +200 гр что то совсем грустно как то стала за 3 дня в общей сложности привес в 1кг.

Так, Светуль, во-первых: держать хвост пистолетом! Все у тебя получится, во-вторых- посмотри на свой график- у тебя опережение идет, так что все хорошо! Ну и в третьих, я посмотрела, опять же твой график- мы с тобой в один день практически должны прийти к финишу - и МЫ это сделаем, потому что мы сильные и целеустремленные!

[renatulja]

Светуль, привет!!!! Не грусти, отвалятся потом эти привесы! поверь, будут у тебя ещё праздники!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Queenkotik88]

Согласна со всеми все отвалится

[Ланчик]

Светуля, как дела???

[manel]

Девчонки всем привет, с интернетом вообще какая то засада , на понедельник пригласила мастера, пусть смотрит, что за ерунда такая, только начну писать все вылетает, даже ваши дневники не могу прочесть ... Теперь о своем весе: то плюс то минус в итоги на сегодня - 100гр, не много но все же что то, еще немного приболела, так что вот такие дела у меня...

[renatulja]

Девчонки всем привет, с интернетом вообще какая то засада , на понедельник пригласила мастера, пусть смотрит, что за ерунда такая, только начну писать все вылетает, даже ваши дневники не могу прочесть ... Теперь о своем весе: то плюс то минус в итоги на сегодня - 100гр, не много но все же что то, еще немного приболела, так что вот такие дела у меня...

Светуль, ты давай не раскисай, весна же!!!!!

[Таньчик]

что то ты совсем раскисла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а нука быстро соберись!!!!!!!!!!!!!!!
хотя и так вижу что собралась уже минус , хоть и не большой но такой приятный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так держать!!!!!!!!!!!!