Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[akozlova]

Я от чиа теперь не откажусь. Кожа стала значительно лучше, да и утром очень питательно (а раньше не могла дождаться обеда...)

Мне чиа ОЧЕНЬ нравятся на вкус, и после них долго есть не хочется, но почему-то очень сильно бурлит в животе после них и крутит

Причина может быть и не в них: смотри с чем ты их употребляешь и нет ли у тебя дисбактериоза.
Ну или у тебя какая-нибудь индивидуальная реакция (ничего подобного я не встречала)

[Леснушка]

Оль, я про это же. Вообще не считаю, что изолят нужен отдельно, а вот ложку-две чтобы заменить СОМ (или какой-другой ДОП) самое то. Ну или в каких-то ситуациях: выезд, командировка и т.д... когда нет возможности нормально питаться.

Точно

ПС: Вот почему тут нету кнопки как на Фэйс Буке -Like, типа понравился ответ но писать нечего...
Так бы лайкнул человека и все дела

[akozlova]

(есть кивающий смайлик и все дела )

[Далисса]

Я чиа с творогом и кефиром ела. Ничего нового такого…
Через пару тройку дней еще попробую, отпишусь

[Valentinka))]

читала-читала, пока дочитала пропущенные 15 страниц, уже забыла че сказать хотела стара я стала
помню только что Саша у нас теперь вместо гугла
хвались чего еще нового/интересного на айхербе откопала? а то я уже неделю посыль собираю

[akozlova]

читала-читала, пока дочитала пропущенные 15 страниц, уже забыла че сказать хотела стара я стала
помню только что Саша у нас теперь вместо гугла
хвались чего еще нового/интересного на айхербе откопала? а то я уже неделю посыль собираю

Смейтесь, смейтесь... злые вы и недобрые... уйду я от вас...
Придёт посыль (в среду наверно) тогда покажу... а так я уже писала...

[akozlova]

Отчёт за день.
Вес: +200гр. (78,4кг)
Меню 1ЧБ дня :
Завтрак-1: коктейль (чиа+льняное семя+творог+кефир+ стевия );
Завтрак-2: пирог со скумбрией (viewtopic.php?p=779289#p779289) +чай;
Обед: пастрома;
Полдник: творог+чай;
Ужин: пастрома.
На ночь: кефир с псиллиумом.
Вода: ОК
Ходьба: неОК. Я весь день в Москвах.

[Леснушка]

Смейтесь, смейтесь... злые вы и недобрые... уйду я от вас...
..

Не надо Сашенька не уходи, мы тебя любим...

[akozlova]

Погожу пока уходить
Олька, спасибо тебе за такие чудеса!

[Светлана76]

Сашкин, привет!!! Когда же у нас будет -200, а?!

Олька, спасибо тебе за такие чудеса!

Как такие чудеса делать, я тожа хочу. У меня что-то спина болит в области позвоночника, наверное остеохондроз или как его там. Что надо делать, наверное помазать. В больничку не пойду - некада мне.