Ааааа, спасибо за молодой организм Мадлен, мы с тобой примерно в одинаковом возрасте Просто когда мне очень-очень нужно, то я зажимаю себя в тиски строго придерживаюсь правил

Мне 46 лет ,во сколько ты тогда родила второго малыша? Я своего второго родила в 37лет Разница между сыновьями 14 лет
Отлично если у тебя есть такая сила воли,значит держись и когда достигнеш результата мы тебя проведём с напутствиями на закрепление)

уже не знаю, достигну ли... вот сезон клубники в разгаре, ела весь день по плану и тут - бац! - клубника...
наверное, завтра опять снижения не увижу
Мне сейчас 44, а родила в 42 и не жалею, малыш замечательный получился, теперь мне худеть помогает - делаю с ним прогулки по часу-полтора в день. А со старшей дочкой у них разница в 11 лет, школьница в 7-м классе. Время пролетело, а в душе всё кажется, что нам не больше 30-ти

В общем, протопталась на месте... сама виновата.
Сегодня сползло аж 100 грамм... Клубника мешает, куда её девать? детей кормлю, а она сама в рот мне прыгает
Через неделю едём на отдых, надо бы хоть 1 кг ещё убрать!

если совсем никак без клубники - ешь ее только в первой половине дня, отложи себе сразу на блюдечко сколько надо чтоб "сама не прыгала", исключи помидоры, морковку и свеклу и все будет хорошо. Это, конечно, не по Дюкану, но по здравому смыслу. Удачи!

Вот именно в первой половине дня я вся примерная, как пионЭр))) соблюдаю всё... а вечером начинается... Свеклу и морковку вообще не ем, спасибо) а вот огурцы-помидоры через день. Вроде от помидоров же нет вреда в известном смысле? а огурцы - вообще одна вода

в помидорах сахара много по сравнению с остальными овощами, а огурцы конечно можно. а если утром клубники поесть вечером все равно начнется?

вот именно вечером жор нападает... даже и не жор, а просто без объяснений то яблоко хватаю, то мандарин... или вот клубника. Похудела досрочно. А ещё 3 кило надо осилить...Ругаю себя и стою на месте.

Дааа... я-то думала тебе именно клубники хочется, а тебя диагноз вечерний жор. Я от него сама практически избавилась, это не быстро, но стоит того. Мне два момента помогло: я стала после ужина физкультурой заниматься и будильник, который малышу напоминает, что спать пора мне говорит "хватит жрать", зубы еще хорошо сразу после ужина почистить - тогда и клубника не очень вкусная, ну и спать пораньше особенно если ты к вечеру уже совсем с ног валишься и поэтому теряешь контроль.