С отвесиком! А работа грузчиков - проблема из проблем!

Девочки, если проблемы "со стульями"- можно заварить чаёк- 2 ч.л. листьев сенны ( в аптеке 28 рэ) + 2 ч.л. зеленого чая- заварить в 300, воды, настоять 40 минут, добавить 1 гр. аскорбиновой кислоты ( в аптеке) пить по полчашечки утром и вечером до 3 дней, но не очень часто! Мне помогает! Еще в Окее у нас покупаю ( можно и самой , конечно, сделать, да все руки не доходят)- салат "метелка"- для БО дня- само то! Сырые морковь, свеклу, капустку тонко шинкуем, лимонный сок, чеснок, каплю растительного масла- чистит на раз-два-три!

Настя, с отвесом! Так держать!

Встала, взвесилась. 65! Не может не радовать. Сделала новую линеечку, и оказалось, что у меня на 1кг отставание! Но я торопиться не буду, боюсь резкого и быстрого похудения.
Меню на сегодня:
Завтрак- каша из отрубей
Обед- запеченый сазан, салат из капусты, свеклы и моркови.
Ужин - еще не знаю( минтай что ли купить?), овощи
Перекус -кефир, зефир или дютелла
2 литра воды, чай зеленый с имбирем, прогулка.
Девочки, как же я мечтаю о хлебе и о сыре! Мне без хлеба очень печально живется. Но проблемы с кожей как и остаются, поэтому пока самое примитивное и простое питание, без яиц.

поздравляю!!!
я тоже сегодня передвинула линеечку

Поздравляю, 65,0 очень красивая циферка!

делись, что делала, что вес вниз пошел?

ничего не обычного)))

Спасибо

Что хочу сказать. Сегодня ходили по магазинам с мамой, я точно знаю, какое я хочу платье и я такие нашла, но они на меня не налазят! Это я похудела на 9 кг!!!!!!!!! Что самое обидное, они мне малы в области грудной клетки, у меня широкая грудная клетка и там чему худеть больше! Я перемерила 7 платьев, все 46 размера, и все либо малое, либо короткое! У меня была такая проблема с одеждой, когда во мне было весу 81 кг! Я расстроилась.
Но это не все. На меня опять напал жор. Признаюсь, сегодня ела мало белка, все больше по салатам ударяла, чтобы уже нормально сходить в туалет, а то затишье опять два дня уже.
Сделала салат "щетка" или "метелка", как там правильно, хм, как слону дробина.