Хватит жрать - джинсы плачут

Мару$ya

Sseta писал(а):

Мась,но молочка-творожка не конфеты :yes4:

да Светик) только это и радует :yes4:

но всё равно из-за таких возжераний вес то медленно уходит....
ща попробую вспомнить сколько съела...не испугаться бы..
завтрак

овс отруби в ёгурте
творог 250 гр 0,3%
запиХанка из 500 гр творога
пшеничн отруби в фруктовом ёгурте 300 гр
сыр...кажись на завтрак всё
обед, плавно перетекший в ужин

бульон с 2 курголенями
помидоры черри, морковка
2 творога по 170 гр с кефиром и сахзамом
мороженка из молока...много, грамм 400-500
котлеты из кальмаров
овощной салат
творог 2% 200 гр
сыр
чёто маловато :scratch_one-s_head:

наверное ещё какой то творог забыла...
вот сколько в меня этого творога может влезть, интересно....я прям Веселый молочник какой то... :girl_crazy:

Sseta

Мась,а что за котлетки из кальмаров???

Мару$ya

Sseta писал(а):

Мась,а что за котлетки из кальмаров???

обалденная вещь!
правда первый раз у меня лучше получилось, чем вчера...но всё равно вкусно
вот котлетки

akozlova

Привет, веселый молочник! :mosking:

(от такого же...)
Я себе запретила... аха.
Теперь в доме пачка творога (на пирог) и стакан жидкого творога (в утренний коктейль).
Уговариваю себя просто: хочется десерта... значит не наелась! Не наелась? Ешь пастрому. Не хочешь??? Значит не голодна! Выпей водички и иди наффик... спать.
:laugh3:

Мару$ya

akozlova писал(а):

Привет, веселый молочник! (от такого же...)

привет!

akozlova писал(а):

Я себе запретила... аха. Теперь в доме пачка творога (на пирог) и стакан жидкого творога (в утренний коктейль).

это чтож каждый день в магазин ходить? :scratch_one-s_head:

я обычно закупаюсь на неделю...

akozlova писал(а):

Не хочешь??? Значит не голодна! Выпей водички и иди наффик... спать.

Сашуль, ты то сильная характером :yes4:

а мне прям очень-очень творога хочется...

Заказала себе сушку для овощей!!!! :Yahoo!:

ну теперь вместо творога в БО дни буду спасаться овощными чипсами...они ж без влаги - не должны воду задерживать, как просто овощи, съеденные вечером...ну я так полагаю :scratch_one-s_head:

akozlova

Мару$ya писал(а):

Заказала себе сушку для овощей!!!! :Yahoo!:

ну теперь вместо творога в БО дни буду спасаться овощными чипсами...они ж без влаги - не должны воду задерживать, как просто овощи, съеденные вечером...ну я так полагаю :scratch_one-s_head:

Ошибочно полагаешь :connie_1:

Вода в БО дни не из овощей. Воду в организме задерживают углеводы из овощей.
(у меня в первом посте есть ссыль. Если сама не найдешь, вечером найду)

Кстате, это тебе тема для размышлений: посчитай, скока углеводов содержиЦЦа в сожратом твороге, а потом вычисли, скока оне задержали в тебе воды...
Удивисся! :laugh3:

Нашла! viewtopic.php?p=680291#p680291
1гр. углеводов задерживает 4гр. воды. От так от!

Мару$ya

akozlova писал(а):

Ошибочно полагаешь :connie_1:

Вода в БО дни не из овощей. Воду в организме задерживают углеводы из овощей.
1гр. углеводов задерживает 4гр. воды. От так от!

проклятые угли! :girl_cray2:

теперь понимаю почему я с конфет так отекала :scratch_one-s_head:

Цитата:

среднее время полувыведения из организма задержавшейся воды в данном случае составляет 3 дня.(

так, ну часть воды вышла с потом в утреннюю зарядку...вечером отожму ещё на тайбо...авось за пару дней уйдет....

Sseta

Мару$ya писал(а):

Sseta писал(а):

Мась,а что за котлетки из кальмаров???

обалденная вещь!
правда первый раз у меня лучше получилось, чем вчера...но всё равно вкусно
вот котлетки

Ой,Мась,спасибо Вам с Сашей огромное! Для начала попробую ща засунуть лук в духовку :blush2:

Мару$ya

Sseta писал(а):

Мару$ya писал(а):

Sseta писал(а):

Мась,а что за котлетки из кальмаров???

обалденная вещь!
правда первый раз у меня лучше получилось, чем вчера...но всё равно вкусно
вот котлетки

Ой,Мась,спасибо Вам с Сашей огромное! Для начала попробую ща засунуть лук в духовку :blush2:

мне то за что? это всё Александра!
а пока у меня нет чудо-сушки я делаю без лука, посыпала просто солью и приправами - перец, базилик, орегано.
Думаю, что можно и с обычным луком сделать -просто плакать не хотелось.

Nastasia

Ну я так пришла, грустная, поздороваться :Rose:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме