Спасибо , девочки. Купила курогрудь, наелась, надо быстро уснуть, чтобы завтра был минус. Ничего запрещенного за сегодня не съедено. Я молодец! Но купила две банки икры кабачковой. Дождусь бо и оторвусь.

Привет! Куро-грудью его ты-дыж..

Организму кажется, что его становиться непривычно мало, он сопротивляется и пытается свои запасы вернуть...

Не сдадимся?! осталось всего чуть-чуть. Я тоже за неделю всего 400 грамм скиданула... эти последние 3 кг жесть

Пишу у тебя тут,,,, пока писала ты уже про куру отписала сь!

у меня тож тяжко эти оставшиеся кг уходят

Оксана, привет я Джамиля. Пришла позеакомиться и поддержать. Моральная поддержка очень важна для нас. Всегда рада помочь. Заходи на огонек

молодец какая, я все почитала очень рада. Надо набраться терпения и дотянуть до конца, о котором мы мечтаем. Я вот тоже нарушала одно время и потом как за тряла на плате около 6 месяцев. Только все стало стабилизироваться и вес пошел на спад. Так что никакие нарушени и соблазны нам не нужны. Продолжаем диету )))))

Чтоб уже такое придумать чудодейственное...
Раньше (до ДД) 1 кг слетал сразу после дня на молокочае... вспоминаю про него и задумываюсь

-0+0. Настроение тоже ноль

Скоро закукарекую. Столько куры я не ела никогда. Сегодня строго кура и вода.

я каждые выходные пью чай с молоком тобишь 2 через 2...радует что хоть водных привесов нет...на ночь пью кефир имбирь корица перец...уже как с неделю начало чуток падать в весе...но мало

главное не сорвись на такой пище...можа рыбу отварную или морегадов каких нибудь...там белка больше

Не слишком? ты себя мучаешь.... нам должно быть вкусно и сытно , морегады и вправду хороши