В большую сторону двигать линейку не буду - мне ни к чему психологическая травма! Девчонки, три кила меня отделяют от двухзначной цифры! "Чего бы такого съесть , что б похудеть??!"

Светлана, привет! Во-первых перестань есть соленое и копченое Ну правда, это первое и самое главное условие. Ну и разберись с грузчиками. Время тебе даю до выходных. Время пошло!

Света, привет еще раз! Да, таки да, надо перестать кушать соленое/копченое! Я твоим советам следую как заветам Ленина, в плане, поздно не кушать и все хорошо! Тем более, осталось совсем немного до 2значной цифры на весах. Попробуй поесть совсем все просто приготовленное, отварную кургрудь или рыбу, у меня от такое еды сразу минус.

Девоньки мои- я ж задним то умом понимаю, что не правильно делаю, а как копчульку увижу, так сознание теряется и сила воли отступает! Есть сладкоежки- для которых тысячи рецептов тут на форуме- а мне так вот ни одного не надо, мне подавай соленья, маринады и копчености..Ируся- договорились- ни капли в рот и далее по тексту! Я днем то как путевая ведь давлюсь курогрудью вареной...А вечером из холодильника на меня нападают копчушки -хрен отобьешься!

Вот 3 кило уйдут. как только девятку увидишь, будет тебе бонус в виде ножки куриной копченой

Окей, Ира! Прошу запротоколировать мой добровольный отказ от копченостей/соленостей до достижения двухзначной цифры! Записалась сегодня на подводный массаж- похожу, посмотрю, что за зверь такой, а то тушка то сильно вниз потекла у меня, несмотря на все мои "планки", пресс" и прочие старания!
Сейчас приходила подружка ко мне на работу- я одела коХточку потолще что б , типа , не заметны были метаморфозы , а кофта, как на вешалке уже висит, конечно же подружка все просекла, но похвалила меня и сказала, что вот сейчас отпостится и тоже, возможно, будет со мной худеть по Дюкану! Я ей скинула "Ходьбу с Лесли"- пусть тренируется!

18 кило минус, еще бы! Тут хоть как маскируйся, не спрячешь Да и зачем Ты уже и так красавица, а дальше всё только лучше будет

Спасибо, друг!
Действительно, так захотелось поменяться сразу- и заняться собой! Еще бы анализы сдать, посмотреть из чего хоть я состою то, в принципе! Как и любой медик- сапожник без сапог, я жуть как не люблю все это мед.манипуляции!

Сделай себе проверку Давно наверное техосмотр не проходила
Я в санатории делала подводный массаж, так здорово, но и больно. Синяки даже были, не смотря что в воде Я тогда сделала курс подводного и курс LPG массажа, результат был не просто заметен, он бросался в глаза

LPGмассаж- что за зверь такой?? То есть, хочешь сказать- я правильное направление выбрала, в плане подтянуть тушку?