Пока заказывала только пару раз, сегодня вот третий заказ оформила, в основном ширатаки разных видов (жаль только что они тяжелые по весу, а там плата за доставку в зависимости от веса). Пробовала и лапшу и рис. В прошлый раз еще брала капсулы рыбьего жира (была акция - за 1$ покупаешь упаковку и вторую дают в подарок) , у них есть раздел "Пробники", там можно за копейки всякие мелочи взять., в этот раз еще заказала протеиновые батончики на пробу.

Давно с ихерба не заказывала ничего, а еду вообще ни разу
А может и стоит ширатаки рис попробовать? Тогда можно суши делать

Переделала линейку. Не могу смотреть на цель в 53.8 Нереальным кажется. Поэтому поставила 57. Хоть я и 156 см, но в 57 я себя вполне устраиваю. А вот после 57 уже посмотрим.

А что Вы думаете про Дюкан-лайт?

Мне легче себя держать в рамках когда строго определено - что можно, а что нельзя. А Дюкан-лайт - это уже послабление. Может кому то и подойдет, но мне лично нет, я это точно знаю. В своё время пробовала соблюдать систему минус 60 и в результате поправилась, ведь утром можно ВСЁ!!! и трудно очень было себя контролировать. Не для меня это, не для моего характера.

вот и я о том же...

вообще не представляю, как дойти до ПВ и потом пройти консолидацию с умом

Юльчик, тебе осталось то всего ничего ! Я мучаюсь тем же вопросом - как не "скатиться". Уже 5 кг позади и вроде даже мотивация есть идти дальше, но все время какой то чертенок сидит и зудит - а вдруг не получится?
Но настраивать себя надо так - у меня ВСЁ получится!!!

Кира, ПВ у меня 53.8 это я поблажку себе устроила, чтобы линейка оптимистично выглядела.

Попробую себя заманивать этим "соберись тряпка, там же только пара пар кило"

Да, девчонки...трудновато....мне лично очень иногда хочется сладкого. Ну так хочется, что слов нету. Пока муж дома (он моряк), покупает себе сладенькое, вот я иногда и не сдерживаюсь. Как уйдёт в рейс, в этом смысле полегче будет.... покупать себе точно не буду.
Но оглядываясь на то, сколько уже сброшено, а это уже больше половины!!! стараться я буду. Но самой большой мотивацией для меня являются комплименты, которые я слышу всё чаще. И это действительно круто. Так что девочки, держимся, продолжаем и не сдаёмся! У нас всё получится! Мы уже все красивые, а будем ещё и сногсшибательны!!!

Маргош, а ты почему наши сладости не делаешь? Посмотри, я тут в темке давала рецептик шоколадных конфеток. Я всё время их имею в холодильнике. Делаются очень быстро, а потом только достал и слопал . Как только кончились кидаю в морозилку новую партию и ем сразу как захотелось . Ну и другого сладенького можно найти конечно на форуме в рецептиках Это здорово спасает. Потому как захотелось, а оно есть у меня - и слопал. Когда налопаешься разрешёнки, то на запрещёнку не тянет уже.
Мне девчёнки тоже строгие меры нужны. Нельзя, так нельзя . А вот, если чуть-чуть можно, то ффффсёёёё, понеслась душа в рай
Кира, я тоже с миримановки пришла

Что то я упустила...сейчас поищу...
А делать то я готовлю вкусняшки, но вот запеканки уже поднадоели,да и оч.вкусных как то рецептов не могу найти. Конечно спасаюсь иногда дю сгущенкой . Сейчас твой рецептик поищу

Лилита, вот видишь, мы с тобой похожи - миримановка не для нас .
А я спасаюсь такой вкусняшкой - творог+молоко+сахзам+лим./апельсиновый сок пару капельб можно ароматизатор, взбиваю блендером до состояния почти пенки и потом накладываю в пиалку, сверху йогуртик малиновый и.... балдею! Для меня очень вкусно и довольно питательно, даже сынуля подсел хотя творог его есть не заставишь.
Поищу тоже рецепт твоих конфеток.