К правильной цели может привести только правильный путь

[Nатали]

Нееет....на консолидацию пока не пойду, я не настолько "на грани", просто чуток упадок духа. Но в самом деле в полшаге от финиша остановиться? Нееее.
если бы я изначально настроилась на полгода, например, мне бы и легче было. А так знаешь, что вот уже финиш...а его нет и нет...Надо просто забыть об этом, я думаю...и идти себе спокойно вперед.

Еленочка, держись, ведь совсем немного осталось!
Пара недель и заветный вес будет взят!!!

[sЕлена]

Выходные дни у меня были объявлены - "днями свободы от весов" Потому вес пока неизвестен....Если выдержу, вообще не буду взвешиваться на этой неделе.
Настрой вполне боевой- "душусь" водой потому как холодно уже и пить не очень хоцца Но я себе "настоятельно рекомендую" и пью
В субботу мучилась мигренью, отвес наверное был нешутейный в воскресенье утром, но нам такие лже-отвесы известны . После голодного дня, даже без воды да еще и со рвотой (пардонте)...килограмма 2 конечно уходит в минус, но это все неправда...

[sЕлена]

От выпечки пока отказалась (ну в смысле Дюкановской конечно) Отруби употребляю преимущественно в виде а-ля овсяной каши по утрам или Дю-лепешки. Сладкую выпечку иногда делаю в выходной...
Вчера не удержалась и купила себе красной икры, прям вот умру думала, если не поем Но разочаровалась....невкусная попалась баночка- слишком соленая и с горечью, ну поела конечно так без восторга....
Кстати девочки, насчет икры. У многих здесь были сомнения можно/нельзя из-за содержания растительного масла. Вот что я нарыла:
1. Икры (лососевой) без добавления раст.масла НЕ СУЩЕСТВУЕТ, его добавляют для того что бы икринки не склеивались и не сохли.
2. Растительного масла добавляют (добросовестные производители, в качественную икру) из расчета 600 грамм на 100 килограмм икры...т.е. в 100 граммах икры содержится не более 0,6 грамма масла!
Вывод: масла даже меньше 3 капель (и меньше чем в крабопалках), жиров гораздо меньше чем в той-же семге. Белков достаточно много! Углеводы отсутствуют.
Значит ИКРУ НАМ МОЖНО! Без зазрений совести но в разумных пределах, как любой соленый продукт.
Ну это конечно мои личные выводы и доводы каждый имеет право на свое мнение. Я лишать себя удовольствия иногда побаловаться икрой НЕ БУДУ!

[Mercy]

От выпечки пока отказалась (ну в смысле Дюкановской конечно) Отруби употребляю преимущественно в виде а-ля овсяной каши по утрам или Дю-лепешки. Сладкую выпечку иногда делаю в выходной...
Вчера не удержалась и купила себе красной икры, прям вот умру думала, если не поем Но разочаровалась....невкусная попалась баночка- слишком соленая и с горечью, ну поела конечно так без восторга....
Кстати девочки, насчет икры. У многих здесь были сомнения можно/нельзя из-за содержания растительного масла. Вот что я нарыла:
1. Икры (лососевой) без добавления раст.масла НЕ СУЩЕСТВУЕТ, его добавляют для того что бы икринки не склеивались и не сохли.
2. Растительного масла добавляют (добросовестные производители, в качественную икру) из расчета 600 грамм на 100 килограмм икры...т.е. в 100 граммах икры содержится не более 0,6 грамма масла!
Вывод: масла даже меньше 3 капель (и меньше чем в крабопалках), жиров гораздо меньше чем в той-же семге. Белков достаточно много! Углеводы отсутствуют.
Значит ИКРУ НАМ МОЖНО! Без зазрений совести но в разумных пределах, как любой соленый продукт.
Ну это конечно мои личные выводы и доводы каждый имеет право на свое мнение. Я лишать себя удовольствия иногда побаловаться икрой НЕ БУДУ!

Икра-одно из лакомств "прошлой" жизни Тоже балуюсь порой...

[Nатали]

Кстати девочки, насчет икры. У многих здесь были сомнения можно/нельзя из-за содержания растительного масла.

Вывод: масла даже меньше 3 капель (и меньше чем в крабопалках), жиров гораздо меньше чем в той-же семге. Белков достаточно много! Углеводы отсутствуют.
Значит ИКРУ НАМ МОЖНО! Без зазрений совести но в разумных пределах, как любой соленый продукт.

Ура!!! А я все сомневалась. Все, решено, покупаю в субботу 2 банки икры!!! (одной в моей семье не обойдешься )

[O-MEGA]

Т.е. получается производители, которые не указывают масло в составе, лукавят?
Хотя даже если и лукавят, то ты все равно уже успокоила, что можно нам лопать её без зазрения совести.

[sЕлена]

Т.е. получается производители, которые не указывают масло в составе, лукавят?

Наверное лукавят...так как масло добавляется сразу, в большую массу, при засолке...Но если честно, я ни разу так и не встретила баночки икры, где бы в составе не было указано масло честно перелопатив полки нескольких супермаркетов, рассматривая баночки от разных производителей....

[Grace]

Выходные дни у меня были объявлены - "днями свободы от весов" Потому вес пока неизвестен....Если выдержу, вообще не буду взвешиваться на этой неделе.

Ни за что так не смогла бы! Утром ещё глаза не открылись, а я уже на весах

[Nатали]

Ни за что так не смогла бы! Утром ещё глаза не открылись, а я уже на весах

А я вообще раз в 4 дня взвешиваюсь, а то и раз в неделю... Зато нервов сколько экономится!

[sЕлена]

Сейчас немножко туго со свободным временем, ни к кому не забегаю, уж простите
Вес по прежнему неизвестен...терплю... Думаю все-таки взвесится завтра, как раз неделя с последнего взвешивания будет. Хотя КД чего-то задерживаются по идее к завтрашнему дню я должна была уже с ними прощаться начинать...а их все нет