Приветик, дорогие мои
.
Светик
, как я рада , что ты появилась
.
Вообще было бы здорово , чтоб хоть раз в месяц забегали пропадуньи, хоть пару слов начерикать .... всё таки сдружились и жалко терять друзей.... Я конечно понимаю , что жизнь не стоит на месте..... но всё же.... хоть изредка лапкой друг другу махать...
... а нас тут завалило Сахарским Песком.... нет , вы правельно меня прочитали - ни сахарным песком , а песчанными частицами долетевшими до Англии из пустыни Сахары...
Машина вся покрыта грязью , с крыжи по колёса , как буд то я по каким болотам плавала...
В понедельник я не могла понять, кто ж так моего Ралфа обгадил то ? И с чего .... Деточка конечно уроки вождения берёт.... но сам то на моей машине не ездит..
А потом сказали в новостях, Шо Песочку малёк с Сахары надуло...... и вот уже пятница , а с Сахары всё дует и дует..... у меня уже что то вроди астмы-аллергии началось - по ночам просыпаюсь, задыхаюсь , откашливаюсь.... с утра всё горло и бронхи заложены и отёкшие... Противное такое состояние ...
Но обещают , что к обеду ветер переменится ...... правда уже который день обещают... это не совсем песок , а именно очень мелкая пыль.... гадась редкостная..
Вес - стабилен третий день 56.9 ... каждый день одна и таже цыХерь...
Посмотрела вчера свои записи за апрель прошлого года ... была 50.9, ровно на 6кг меньше.
По одежде - такая же , размер тот же .... но как то по весу многовато за год набралось. Вся в раздумьях , что делать....
Спорт увеличивать не хочу , так как я не маньяк спорта , достаточно на мой взгляд уже того , чем занимаюсь... проводить всё время занимаясь фитнессом , уже как то перебор будет. Надо что то и еще полезное делать кроме работы и спорта.
К театру пока остыла ... за 10 лет надоело .... нужны перемены...
О полезном - отправили мы наши вязанные квадратики в Африку ( я 6 штук кажется связала, или 7.. уже забыла ).
Пришло сообщение в понедельник, что все наши 70 квадратов в целости и сохранности получены , и сделают из них 2 одеяла, по 35 квадратиков на одеялко для сиротки!!!!!
По еде тоже не совсем поняно - вроди как и так у меня совсем правельное питание .
Может по алкаголю чуток больше , чем положенно дЮетцице , но не перебор рекомендованный местным МИНЗДРАВом... пью не каждый день, а когда алкаголь имеется , то в меру.
В общем , почитала Шветика , как то и у меня в данный момент - отражение в зеркале устраивает , но такая женственная и грудастенькая секс бомба..... а хочется всё ж лёгкости и воздушности .....
Сегодняшние 57кг очень сильно отличаются от 57 трёх летней давности ..... тогда была отёчная и опухшая , и на размер больше по одежде... сейчас тело более подтянутое и менее отёчное, думаю благодаря физкультуре , которая и питание как то организует.
Сейчас во время поста не делаю разгрузочных дней - и вес не скачет, ровно около 56.5 - 57.3.
В общем как то так.
Маруся , Алёна , все все все - привет еще раз..
Маруся - на выходные у меня разбор домашних дел .... накопилось много ... у Закалитыча еще и духовка помрЕ... сломалась , он новую плиту хочет - видимо в воскресенье поедем смотреть....
У деточки на меня тоже планы - что нибудь для сада - огорода купить... и еще с беседки крышу сдуло , тоесть покрытие с крыши ... нужно покупать материал , чтоб крышу поченить - забыла , как эта фигня называется - рубероид, не рубероид... ну типа линолиум , но для уличных крыш сараев и беседок... крышу еще в феврале сдуло ..... стоит голенькая дсп....
А завтра вечером иду, тоесть еду, на Юбилей знакомого из театральной студии - 60 лет , на Барн Данс..... тока я не танцую, особенно Барн дансы.....
В воскресенье йога по плану вечером.
В общем , хоть в выходные и не еду никуда , но как обычно - занята очень.
На работе тоже - работы непочатый край , но это хорошо!!!! Хорошо когда есть интересная работа.
Но фотками постараюсь заняться к концу следующей неделе , может в следующий четверг-пятницу....
А тут посмотрела какой день недели и съела,что мне можно и рада доневозможности 
И жду следующего дня,когда в пищевой цепочке еще что-то прибавится 
скорейшего вам ветра перемен!
к планам на Воскресенье - футбол у нас на работе , среди департамента 16 команд , от каждой лаборатории соревнуются .... я кАнЭшно сама не футболю.... а вот поболеть и поддержать может сходить придётся......................
.А мышцццы,как известно,тяжелее жира. Фотки твои видела,выглядишь прекрасно!!! Поддерживай такой вес!!! 
